Hyvinvointi

Noroviruskausi on nyt huipussaan eikä tautiin ole lääkettä: ”Se, että juo pelkkää vettä, on väärin”, kertoo asiantuntija

Pelkkä käsidesi ei riitä ehkäisemään viruksen leviämistä, sanoo erikoistutkija Haider al-Hello.

Äkkiä iskee kouristava vatsakipu ja tulee kiire vessaan. Sitten voi seurata seuraa oksentelua, ripulointia, kuumeilua, päänsärkyä, väsymystä, vilunväristyksiä ja lihaskipuja. Päälle pääätteeksi suolen toiminta voi muuttua epäsäännölliseksi useamman viikon ajaksi.

Näin iskee tyypillisesti norovirus, jonka huippukautta eletään parhaillaan.

Noro­viruksen aiheut­tama vatsa­tauti kes­tää yleen­sä pari kolme päi­vää, eikä siihen ole lää­kettä. ”Noro­virus myös tart­tuu todel­la hel­posti”, kertoo terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen erikoistutkija Haider al-Hello.

Pelkkä käsidesi ei hänen mukaansa riitä estämään viruksen leviämistä. ”Tarvitaan vettä, saippuaa ja kunnon pesua”, hän sanoo.

Tauti puhkeaa yleensä 12-48 tuntia sen jälkeen kun ihminen on saanut virustartunnan. ”Hän kuitenkin levittää virusta heti tartunnan saatuaan eli jo ennen kun oireet ilmaantuvat”, al-Hello sanoo.

Sen lisäksi virus leviää edelleen vielä jopa kahden viikon ajan sen jälkeen kun vatsanväänteet, oksentaminen ja ripulointi ovat loppuneet. Sairastunut ei saisikaan al-Hellon mukaan palata töihin, kouluun tai päivähoitoon ennen kuin oireiden häviämisestä on kulunut kaksi päivää.

Olennaista onkin norovirustunnan ehkäiseminen huolehtimalla hygieniasta. ”Käsiä pitäisi pestä tavallista perusteellisemmin vielä monta viikkoa sairastamisen jälkeen”, al-Hello sanoo.

Jutun lopussa voit lukea tarkemmat ohjeet siihen, miten noroviruksen leviämistä voi ehkäistä.

Tammi-toukokuu on norovirustapausten huippuaikaa. Tämä vuosi ei kuitenkaan ole noroviruksen kannalta erityisen paha: Rekisteröityjä tautitapauksia on ollut tämän vuoden tammi-maaliskuussa runsaat 1 600, kun esimerkiksi kaksi vuotta sitten niitä todettiin 2 200.

”Varmennetut tautitapaukset ovat kuitenkin vain jäävuoden huippu”, al-Hello sanoo. Suurin osa sairastaa noroviruksen kotona.

Kun tauti on päällä, tärkeintä on huolehtia nestetasapainosta. Limakalvot eivät al-Hellon mukaan saisi tuntua kuivilta. ”Se, että juo pelkkää vettä, on väärin”, al-Hello sanoo.

Nesteen mukana kehosta poistuu runsaasti kivennäis- ja hivenaineita, joten olo voi heiketä vaikka vettä joisi kuinka paljon. Kivennäis- ja hivenaineiden saannin voikin al-Hellon mukaan turvata parhaiten apteekista saatavilla, ripulin hoitoon tarkoitetuilla juomilla. Myös tuoremehut ovat hyväksi sairastuneelle.

Riskiryhmään kuuluvat immuunipuutteiset eli henkilöt, joiden vastustuskyky on heikentynyt, sekä vanhukset, joilla on ennestään muita sairauksia. Samoin pienillä vauvoilla on suurempi riski kuivua sairauden aikana.

Jos sairastunut on kovin huonovointinen, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. ”Lääkärillä on keinoja huolehtia nestehukasta ja laboratoriokokeilla voidaan varmistua siitä, että kyseessä on tosiaankin norovirus”, al-Hello sanoo.

Näin Haider al Hello neuvoo ehkäisemään noroviruksen leviämistä:

1. Jos olet saanut norovirustartunnan, älä hoida muita äläkä valmista ruokaa.

2. Heitä kaikki käyttämäsi kertakäyttöiset liinat roskiin.

3. Älä palaa sairautesi jälkeen töihin tai kouluun äläkä vie lastasi päiväkotiin ennen kuin oireiden häviämisestä on kulunut kaksi päivää.

4. Pese kädet aina käytyäsi vessassa. Kädet tulee pestä myös ennen kuin vaihdat vauvalle vaippoja sekä varsinkin sen jälkeen. Käytä pesemiseen aikaa vähintään 40 sekuntia. Siinä ajassa saippua ja vesi irrottavat lian käsistä ja mukana lähtee myös virus.

5. Pesun jälkeen voit sivellä käsiisi alkoholipitoista desinfiointiainetta, mutta se ei yksin riitä nujertamaan norovirusta.

6. Ehkäise viruksen leviämistä pesemällä kädet aina ennen ruokailua, ennen ruuan valmistamista tai käsittelemistä ja aina ennen kun annat muille ruokaa tai lääkkeitä. Pidä tartunnan saaneet lapset poissa alueelta, jossa ruokaa valmistetaan.

7. Pese hedelmät ja vihannekset huolellisesti. Meriäyriäiset, simpukat ja osterit ovat tyypillisiä noroviruslähteitä, joten niitä pitää kypsentää huolellisesti, norovirus inaktivoituu kun sitä keitetään vähintään kaksi minuuttia 90 asteessa.

8. Astiat, jotka ovat saattaneet olla kosketuksissa viruksen kanssa, on pidettävä erillään muista astioista.

9. Pese viruksen saastuttamat pinnat WC:ssä ja keittiössä klooripitoisella puhdistusaineella ohjeen mukaisesti. Käytä kertakäyttöisiä hansikkaita. Pyyhi sen jälkeen pinta ja puhdista se vielä pesuaineella ja kuumalla vedellä. Heitä käyttämäsi liinat ja hanskat roskiin ja pese kädet.

10. Jos vaatteet tai lakanat tahriutuvat ulosteisiin tai oksennukseen, vaihda ne saman tien. Pese liinavaatteet kuumalla pesuohjelmalla.

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      ”Olen onnellinen Jussin puolesta” – Rockmaailman hylkäämä Kari Peitsamo puhuu ihailemastaan Jussi Halla-ahosta, näyttää uuden kotinsa, ja kaiken sanottuaan puhkeaa itkuun

      Tilaajille
    2. 2

      Erottaisitko synteettisen timantin oikeasta? Eivät erota kultakauppiaatkaan, ja näin se mullistaa timanttikauppaa

    3. 3

      Helsinki kärsii niin kovasta lääkäripulasta, että poliitikot pohtivat ruuhkien purkamista yksityisille lääkäriasemille

    4. 4

      Lasitaiteilija Oiva Toikka on kuollut

    5. 5

      Uusi tutkimus pani suomalais­professorit järjestykseen julkaisujensa perusteella: Katso listat seitsemän alan kärki­nimistä

    6. 6

      Ultrajuoksija Noora Honkala teki 12 tunnin kisassa kerralla kaksi ennätystä vaikeuksista huolimatta: ”Epätoivoisesti yritin oksentaakin”

    7. 7

      Onko niin, että rahaa kyllä on pilvin pimein, vaikka köyhille ja vähätuloisille sitä ei riitäkään?

    8. 8

      Kaikkien aikojen kovakuntoisin Miss Suomi: äärimmäisen raskas treeni voi pelastaa Lotta Näkyvän hengen

      Tilaajille
    9. 9

      Tanskalaislehti: Tanskan rikkaimman miehen neljästä lapsesta kolme kuoli Sri Lankan pommi-iskussa – iskusta epäillään paikallista NTJ-islamistiryhmää

    10. 10

      Vaikeuksista vaikeuksiin kompastelleen Redin johtoon palkattiin farkku­kauppias Lahdesta ja yhtäkkiä kauppakeskus tunnetaan muustakin kuin sokkeloisuudestaan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Asiantuntijat pitävät Mannerheimin matkoiltaan keräämää historiallista esineistöä sensaatiomaisena – Miksi nämä aarteet makaavat varaston uumenissa?

      Tilaajille
    2. 2

      Onko niin, että rahaa kyllä on pilvin pimein, vaikka köyhille ja vähätuloisille sitä ei riitäkään?

    3. 3

      Vaikeuksista vaikeuksiin kompastelleen Redin johtoon palkattiin farkku­kauppias Lahdesta ja yhtäkkiä kauppakeskus tunnetaan muustakin kuin sokkeloisuudestaan

    4. 4

      Kaikkien aikojen kovakuntoisin Miss Suomi: äärimmäisen raskas treeni voi pelastaa Lotta Näkyvän hengen

      Tilaajille
    5. 5

      Unelmien keikka päättyi kauhutarinaan – Vuonna 2008 HS:n toimittaja ja valokuvaaja nousivat helikopteriin nähdäkseen Suomen, mutta matkan päässä odotti yllätys

      Tilaajille
    6. 6

      Uusi tutkimus pani suomalais­professorit järjestykseen julkaisujensa perusteella: Katso listat seitsemän alan kärki­nimistä

    7. 7

      Muistatko Netscapen ja ponnahtavat porno­ikkunat? Internet täyttää 30 vuotta, ja nyt HS:n erikoisartikkeli vie hämmentävälle matkalle verkon alku­hämärään

      Tilaajille
    8. 8

      ”Olen onnellinen Jussin puolesta” – Rockmaailman hylkäämä Kari Peitsamo puhuu ihailemastaan Jussi Halla-ahosta, näyttää uuden kotinsa, ja kaiken sanottuaan puhkeaa itkuun

      Tilaajille
    9. 9

      Tanskalaislehti: Tanskan rikkaimman miehen neljästä lapsesta kolme kuoli Sri Lankan pommi-iskussa – iskusta epäillään paikallista NTJ-islamistiryhmää

    10. 10

      Suomalaisilla ja virolaisilla yrittäjillä on eroa kuin yöllä ja päivällä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Notre Dame jälleenrakennetaan viidessä vuodessa, lupaa presidentti Macron

    2. 2

      Muistatko Netscapen ja ponnahtavat porno­ikkunat? Internet täyttää 30 vuotta, ja nyt HS:n erikoisartikkeli vie hämmentävälle matkalle verkon alku­hämärään

      Tilaajille
    3. 3

      Ääniensä näköinen Suomi on kirjava ja pohjasta paksu – HS:n erikoisartikkeli piirtää vaalituloksen kartalle

    4. 4

      Jussi Halla-ahon blogikirjoituksista ja ”ihmiskäsityksestä” tuli hidaste perussuomalaisten hallitustielle – Näin Halla-aho kirjoitti vähemmistöistä vuosikymmen sitten

    5. 5

      Jussi Halla-ahon mukaan perussuomalaiset on nyt ”normaali osa järjestelmää”, mutta nämä vaalilähetyksessä nähdyt käsimerkit osoittavat muuta

    6. 6

      Lähetykseen kätketty gps-paikannin paljasti järjestelmällisen varastelun Postin logistiikka­keskuksessa – saaliin arvo lähes 60 000 euroa

    7. 7

      Rutiköyhän kainuulais­perheen selviytyminen on ihmeellinen tarina Suomesta

      Tilaajille
    8. 8

      Moni on ryhtynyt paistamaan neitsytoliivi­öljyllä, vaikka vanha tieto syöpäriskistä pätee yhä – Nämä terveysfaktat jokaisen on syytä tietää oliiviöljystä

    9. 9

      Kalliossa asuva Liisa Lehto on yksi niistä, jotka nostivat Jussi Halla-ahon ääni­haravaksi jopa puna­vihreiden koti­kentällä – Halla-ahoa äänestäneet kertovat, millainen heidän Helsinkinsä on

    10. 10

      Analyysi: Putous kerää nyt televisiossa historiallisen vähän katsojia, eikä se ole mikään ihme – ohjelmaa vaivaa sama ilmiö kuin koko suomalaista tv-viihdettä

    11. Näytä lisää