Kestävyys ja lihaskunto – näitä kahta on tapana mitata silloin, kun arvioidaan ihmisen fyysistä suorituskykyä.
Se kolmas tekijä kuitenkin unohtuu useimmiten. Se on ketteryys, joka on yksi liikehallinnan keskeisimpiä ominaisuuksia.
Käytännössä ketteryyttä kehittää kaikki se, mitä pidetään lapsellisena hassutteluna, kuten esimerkiksi peuhaaminen, päämäärätön juoksentelu, temppuilu, hyppiminen, tanssiminen ja pallon pelaaminen.