Moni on jo kuullut, että kyykätessä polvien kulman tulisi olla 90 astetta. Tämä on myytti, sillä syvät kyykyt ovat terveellisiä.
Sport-lehti listasi kahdeksan syytä, joiden vuoksi kyykkääminen on hyväksi keholle. Jutun lopussa CompactFit Movement Centerin päävalmentaja Jukka Rajala antaa ohjeet tehokkaaseen kyykkytreeniin.
