Kilpailuvietin kuvitellaan auttavan treenaamisessa, mutta tavalliselle ihmiselle siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä, sanoo urheilupsykologi - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi

Kilpailuvietin kuvitellaan auttavan treenaamisessa, mutta tavalliselle ihmiselle siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä, sanoo urheilupsykologi

Osalla kuntoilijoista herää kuntosalilla ja lenkkipolulla halu kilpailla ja näyttää. Kilpailuhenkisyys voi kuitenkin käydä henkisesti raskaaksi, sanoo urheilupsykologi ja psykoterapeutti Päivi Granholm.

Tilaajille

Kilpailuhenkisyyttä pystyy suitsimaan itsessään, kun opettelee pysäyttämään aivojen automaattisen reaktion.

Julkaistu: 15.8.2019 2:00, Päivitetty 15.8.2019 17:39

Toisilla se vain tapahtuu salamyhkäisen luontevasti – oltiinpa kuntosalilla, juoksulenkillä tai joogatunnilla. Sitä pitäisi keskittyä omaan tekemiseensä, mutta kun ei malta.

Katse hakeutuu kanssatreenaajiin ja aivoissa raksuttaa: ”Tuo tekee hauiksia noin isolla painomäärällä, tuo vipeltää kuin Virén, tuo saa pään polviin.”

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi