Hyvinvointi

Tutkimuksen mukaan vauvan lohturuokinta on yhteydessä ylipainoon – Suomalaiset asiantuntijat pitävät tulosta hyvin ongelmallisena

Imeväisikäisen lapsen kohdalla ei voida puhua lohturuokinnasta, sanoo THL:n erityistutkija ja kansallinen imetyskoordinaattori.

Lasten lihavuus on alati kasvava ongelma länsimaissa. Suomessa 2–16-vuotiaista pojista joka neljäs ja tytöistä joka viides on lihava.

Uutispalvelu Duodecim julkaisi huhtikuussa uutisen tutkimuksesta, jonka mukaan vauvan rauhoittaminen toistuvasti syöttämällä olisi yhteydessä ylipainoon myöhemmässä lapsuudessa.

Tutkimuksessa oli mukana lähes 4 000 alankomaalaista lasta, joiden vanhemmat raportoivat imettämisen ja syöttämisen tavoista kuuden kuukauden iässä. Lasten painoa ja ruokailutottumuksia seurattiin 10-vuotiaaksi asti.

Niillä lapsilla, joita oli puolivuotiaana tyynnytelty usein syöttämällä, oli muita useammin lihomiselle altistavia syömistottumuksia. He olivat myös painoindeksiltään lihavampia kuusi- ja kymmenvuotiaana kuin muut tutkimukseen osallistuneet lapset.

Lohtusyöminen on yksi aikuisten painonhallinnan ikuisuusaiheista, ja se leimataan usein äärimmäisen pahaksi tavaksi, josta pitäisi päästä eroon. Surullisena tai ahdistuneena syöminen ei sinänsä ole ongelmallista, mutta jos tavoitteena on toistuvasti turruttaa syömällä hankalat tunteet, tapa on lähellä ahmimishäiriötä.

 

”Pienelle vauvalle on tyypillistä, että monet tunnetilat ovat yhteydessä nälkään.”

Mutta voidaanko lasten kohdalla puhua lohtusyömisestä tai lohturuokinnasta?

Asiantuntijoiden mukaan ei.

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen erikoistutkijan ja kansallisen imetyskoordinaattorin Riikka Ikosen mukaan imeväisikäisen lapsen kohdalla lohturuokinnasta puhuminen on hyvin ongelmallista.

”Rintaa tai korviketta saa ja tulee antaa aina, kun vauva osoittaa nälän merkkejä. Pienelle vauvalle on tyypillistä, että monet tunnetilat ovat yhteydessä nälkään. On aina ok ja pitääkin antaa vauvalle lohduketta, läheisyyden ja turvallisuuden tunnetta, joita imettäminen tarjoaa”, Ikonen sanoo.

Ikosen mukaan on ongelmallista, ettei tutkimuksessa eritelty, oliko vauvoille annettu rintaa, korviketta vai kiinteää ruokaa. Imettämisen suhteen suositus on imettää vuoden ikään lapsen tarpeiden mukaan.

 

’Pilttipurkillinen pitää mennä’ ja ’lautanen pitää syödä tyhjäksi’ -tyyppiset säännöt kannattaa hylätä.

Pieni lapsi syö harvoin liikaa, sillä rintamaidon rasvapitoisuus nousee imetyskerran loppua kohti, ja vauva osaa lopettaa ollessaan kylläinen.

Kiinteää ruokaa vauvalle suositellaan annettavan, kun tämä pystyy istumaan syöttötuolissa itsenäisesti, hamuaa ruokaa käsillään ja vie sitä suuhun. Näitä tilanteita tarjotaan vauvalle silloin, kun muu perhe syö.

”Tärkeää on tukea vauvan ja pienen lapsen omia kehon kuuntelemisen taitoja. ’Pilttipurkillinen pitää mennä’ ja ’lautanen pitää syödä tyhjäksi’ -tyyppiset säännöt kannattaa hylätä. Lapsi saa itse päättää, minkä verran syö, kun tälle tarjotaan hyvälaatuista ruokaa ruoka-aikoina”, Ikonen sanoo.

 

Pienen lapsen lievään ylipainoon voi suhtautua rauhallisesti.

Myös lihavuuteen perehtyneen professorin Pertti Mustajoen mukaan on outoa puhua lohturuokinnasta puoli vuotta vanhan vauvan kohdalla.

”Uskon, ettei se tavallisesti ole syynä lasten lihomiseen. Ylimääräiset kalorit tulevan pääasiassa houkuttelevista lihottavista elintarvikkeista, joita kaikkialla on runsaasti tarjolla: makeiset, sipsit, juustopallot, keksit, sokeripitoiset juomat, pikaruoat. Näitä myydään isoina palkkauksina, joista aina syödään enemmän”, Mustajoki sanoo.

Pienen lapsen lievään ylipainoon voi suhtautua rauhallisesti. Otollisin ikä lapsen ylipainon hoitamiseksi on 6–12 vuotta. Lasta ei saa koskaan laittaa laihdutuskuurille, vaan kaloreiden vähentämisen tulee tapahtua lempeästi, samoin liikunnan lisäämisen. Tavoitteena on painon vakiinnuttaminen riittävän pitkäksi aikaa tietylle tasolle, jolloin pituuskasvu korjaa ylipainon.

Lasten painonhallinnan kannalta tärkeimmät elementit ovat perheen yhteiset ruokailuhetket, säännöllinen ateriarytmi, riittävä uni, fyysisen aktiivisuuden lisääminen, lapsen itsetunnon tukeminen ja ikätasoon nähden sopiva tieto terveellisistä syömisestä ja liikkumisesta.

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää



    HS:n kommentointien äänestäminen on muuttunut: nyt vain kirjautuneet käyttäjät voivat antaa kommentille hyvin argumentoitu -äänen.
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    2. 2

      Opioidikriisistä todennäköisesti miljardikorvauksiin joutuva Sacklerien perhe siirtänyt omaisuuttaan Sveitsiin

    3. 3

      Ihmisiin tarttuva jänisrutto yleistyy Suomessa, tautia levittävät etenkin hyttyset

    4. 4

      Vastustajan kannattajien ele liikutti vaimonsa menettäneen valmentajan kyyneliin: 92 000 katsojan stadion loisti vaaleanpunaisena

    5. 5

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    6. 6

      Kersti Juva keksi suomen kieleen sanan örkki, ja nyt hän kertoo, miksi yksin­kertaistenkin sanojen kääntäminen englannista suomeen on usein moni­mutkaista

    7. 7

      Käänne alkoi sala­kavalasti, ja nyt Stockmann on uppoamassa – Miten kriisin­ratkaisija Lauri Ratia aikoo pelastaa perinteisen tavara­talon?

      Tilaajille
    8. 8

      Vantaalla on hautausmaa, jonka puutarhuri Heli Hyystinmäki ei ole nähnyt yhtään omaista 20 vuoteen

    9. 9

      Jeffrey Epsteinin menestyksen salaisuus oli pieni musta muisti­kirja – Seksi­rikos­skandaali paisuu yhä, ja se voi tahria kaksi presidenttiä

    10. 10

      Alkavalla viikolla on luvassa yöpakkasia, mustaa jäätä ja jopa lumikuuroja

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    2. 2

      Neljä vuotta sitten Vantaan Kivistö herätti innostusta: tuhansittain asuntoja ja Redin kokoinen kauppa­keskus – Vaan miten kävi?

      Tilaajille
    3. 3

      Käänne alkoi sala­kavalasti, ja nyt Stockmann on uppoamassa – Miten kriisin­ratkaisija Lauri Ratia aikoo pelastaa perinteisen tavara­talon?

      Tilaajille
    4. 4

      Jeffrey Epsteinin menestyksen salaisuus oli pieni musta muisti­kirja – Seksi­rikos­skandaali paisuu yhä, ja se voi tahria kaksi presidenttiä

    5. 5

      ”Pukki Pukki Pukki, sinä sinä sinä” – Teemu Pukki noussut Englannin jalka­pallon ykkös­puheen­aiheeksi, ikoninen britti­näyttelijäkin riehaantui

    6. 6

      Kersti Juva keksi suomen kieleen sanan örkki, ja nyt hän kertoo, miksi yksin­kertaistenkin sanojen kääntäminen englannista suomeen on usein moni­mutkaista

    7. 7

      Ihmisiin tarttuva jänisrutto yleistyy Suomessa, tautia levittävät etenkin hyttyset

    8. 8

      Juutalaisvainoista kertova elokuva järkytti festivaalikatsojia, kymmeniä ihmisiä käveli ulos kesken näytöksen

    9. 9

      Vantaalla on hautausmaa, jonka puutarhuri Heli Hyystinmäki ei ole nähnyt yhtään omaista 20 vuoteen

    10. 10

      Historian suurin tutkimus­hanke tapahtuu napajään keskelle jäätyneessä laivassa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sadattuhannet kodit uhkaavat menettää arvonsa – Suomeen on kehittynyt kahdet asunto­markkinat, ja asian­tuntijan mukaan enää kolme aluetta on turvassa

      Tilaajille
    2. 2

      Teini-ikäinen kilpauimari hylättiin liian paljastavan uima­puvun vuoksi Yhdys­valloissa – käytti samaa asua kuin kaikki muutkin

    3. 3

      15-vuotias Inka otti hatkat vuosi sitten, eikä häntä etsi enää kukaan – osa laitoksesta karanneista lapsista jää täysin heitteille

      Tilaajille
    4. 4

      Joukko suomalaisnaisia riisuuntui kameralle kertoakseen kehohäpeästä ja sen kukistamisesta – ”Olen yhä keskeneräinen, mutta sairaudesta olen päässyt”

      Tilaajille
    5. 5

      Seitsemän vuoden parisuhdekriisi on vanhentunut käsite: On olemassa toinen hetki, jolloin eroriski kasvaa selvästi

      Tilaajille
    6. 6

      Maailman parhaat luontokuvat valitaan taas kymmenientuhansien kuvien joukosta: HS näyttää 14 huippuotosta

    7. 7

      Elämme viheliäistä ja mitätöntä aikakautta, sanoo historioitsija Teemu Keskisarja – ”Hävettävää elää näin typerässä ajassa”

      Tilaajille
    8. 8

      Suoliston bakteerit määrittävät, miten ihminen voi, ja niitä ohjaa ravintomme – Suomalainen huippu­tutkija kertoo, millaista ruoka­valiota bakteerit janoavat

      Tilaajille
    9. 9

      Suomella on työhullu ulkoministeri, joka lähettää alaisille sähköpostia keskellä yötä ja joka puuhasi ensitöikseen yhden rauhansopimuksen

    10. 10

      Miljonääri liittyi perus­suomalaisiin Jussi Halla-ahon perässä, ja nyt ”Tampereen Trump” ilmentää puolueen muutosta

    11. Näytä lisää