Hyvinvointi

Smoothiebaari myi hiilishotteja, ja asiantuntijat huolestuivat – Hiiltä sisältävät ruoat ja juomat voivat heikentää ehkäisypillerien tehoa

Professorin mukaan on mahdollista, että pienenkin määrän aktiivihiiltä sisältävät elintarvikkeet voivat heikentää ratkaisevasti tiettyjen lääkkeiden, esimerkiksi e-pillerien, imeytymistä ja tehoa.

Aktiivihiili on nyt trendikäs ravintolisä.

Aktiivihiiltä sisältävien ruokien ja juomien nauttiminen voi kuitenkin heikentää ratkaisevasti joidenkin lääkkeiden imeytymistä ja tehoa. Erityisen alttiita lääkevaikutuksen heikkenemiselle ovat muun muassa yhdistelmäehkäisy- eli e-pillerit, epilepsialääkkeet ja hyljinnänestolääkkeet.

Näin kertoo kliinisen farmakologian ja yksilöllisen lääketieteen professori, ylilääkäri Janne Backman Helsingin yliopistosta.

Lääke- eli aktiivihiili on suun kautta otettava, muun muassa myrkytysten ensihoitoon ja ripuliin käytetty lääke, jonka vaikutus perustuu siihen, että aineet kiinnittyvät tehokkaasti hiilihiukkasten pintaan.

Aktiivihiiltä käytetään myös erilaisten ruokien ja juomien värjäämiseen, ja sillä on väitetty olevan kehoa puhdistava ja kylläisyyttä lisäävä vaikutus. Muun muassa luomutuotteista tunnettu Ruohonjuuri-kauppa esimerkiksi mainostaa aktiivihiilen olevan ”monikäyttöinen tuttavuus”, jonka isoin anti on sen voimakkaasti värjäävä ominaisuus.

Ruohonjuuren verkkosivuilla pyydetään huomioimaan, että aktiivihiili sitoo itseensä ravinteita ja saattaa näin ehkäistä lääkkeen imeytymiseen kehoon ja ”katkaista” sen vaikutuksen.

 

”Kyllä se vähän riskaabelilta vaikuttaa.”

Lääkehiilen kyky sitoa itseensä lääkeaineita on Backmanin mukaan suuri. Hän kertoo tutkimuksista, joiden mukaan jo 0,5–2,5 grammaa lääkehiiltä on vähentänyt merkittävästi joidenkin lääkkeiden imeytymistä.

”Kyllä se vähän riskaabelilta vaikuttaa, jos käyttää aktiivihiiltä samaan aikaan lääkkeiden kanssa.”

Esimerkiksi hiilitabletteja nauttineet naiset voivat tulla raskaaksi, vaikka he käyttävät e-pillereitä.

”Riskin suuruutta on vaikea arvioida. Eihän e-pillerienkään teho ylipäätään ole täysin sataprosenttinen, vaikka niitä käyttäisi täysin ohjeiden mukaisesti. Jos e-pillerien vaikuttavia aineita jää kokonaan imeytymättä parin päivän ajan, se lisää riskiä, ja pienempikin muutos voi huonontaa raskauden ehkäisyn tehoa”, Backman sanoo.

Nuorisolääkäri Miila Halonen nosti aktiivihiilen käytön elintarvikkeissa julkiseen keskusteluun viime perjantaina. Halonen julkaisi Facebook-päivityksessään kuvan mehu- ja smoothiebaariketju Jungle Juice Barin hiilishotista ja varoitti, että ”tällaiset hiilidrinksut voivat heikentää muun muassa e-pillereiden imeytymistä ja siten heikentää ehkäisytehoa”.

Hiilishotin mainoksessa mainittiin, että juoma ei käy nautittavaksi lääkekuurin aikana. Halonen arveli, että moni ei miellä e-pillereitä lääkekuuriksi.



Iltalehti kertoi aiemmin tällä viikolla, että Jungle Juice Bar on keskeyttänyt hiilishotin myynnin selvitysten ajaksi.

Yrityksen toimitusjohtaja Noora Fagerström kertoo HS:lle, että hiilishotti ehti olla myynnissä lokakuun alusta asti. Myynti lopetettiin maanantaina. Fagerströmin mukaan tilanne tuli yllätyksenä, vaikka aiheeseen oli etukäteen perehdytty.

”Olimme hyvässä käsityksessä siitä, että aktiivihiilen käyttö on ihan ok. Esimerkiksi Ruotsissa tällainen tuote on ollut myynnissä pitkään. Olen itse käynyt asiakkaana ostamassa sitä ja ajatellut, että vitsi, tämä on makea juttu, jotain uutta.”

 

”Raaka-aine on ristiriitainen.”

Fagerströmin mukaan asiakkaat ja henkilökunta ovat säännöllisesti kyselleet aktiivihiiltä sisältävää juomaa yrityksen valikoimiin pitkin kulunutta vuotta.

”En tiedä tarkalleen syytä siihen, miksi juuri aktiivihiiltä on toivottu valikoimaan. Myyjiä on opastettu kertomaan asiakkaille, että shotti ei sovi nautittavaksi lääkekuurin aikana ja että shotin ja lääkkeen ottamisen välissä kannattaa pitää ainakin tunnin tauko.”

Fagerström sanoo, että näillä näkymin hiilishottia ei aiota palauttaa myyntiin.

”Moni asiakas on kysellyt, mutta olemme sanoneet ei. Raaka-aine on ristiriitainen”, hän luonnehtii.

Jungle Juice Barin neljän sentin kokoinen hiilishotti sisälsi aktiivihiiltä 1,25 millilitraa eli noin 0,25 grammaa ja myös inkivääriä, sitruunaa ja verigreippiä. Greipillä tiedetään olevan lääkkeiden hajoamista hidastavia ja pitoisuuksia nostavia vaikutuksia. Nuorisolääkäri Halonen muokkasi Facebook-päivityksensä tekstiä tiistaina ja tarkensi, että juoman sisältämä hiilimäärä on ”ilmeisen matala” ja se ei sellaisenaan aiheuta lääkkeiden imeytymisen ongelmaa.

”Myös nestemäinen mehumuoto itsessään blokkaa hiilen aktiivisuuden”, Halonen kirjoitti. Hän julkaisi huomionsa myös Twitterissä.



Keskusteluun osallistui muun muassa THL:n tutkija Riikka Airaksinen.

Ohessa kuvakaappaus Airaksisen twiitistä.


Professori Backmanin mukaan tutkimuksessa mainittu 0,5–2,5 grammaa aktiivihiiltä ei ole kovin kaukana yhden Jungle Juice Barin hiilishotin hiilimäärästä, jolloin se voi ainakin teoriassa heikentää ehkäisypillerien tehoa merkittävästi ja varsinkin, jos shotteja kulauttaa useita.

”Hiilen määrä on sama kuin yhdessä hiilikapselissa. Neuvoisin välttämään lääkkeenottoa shotin kanssa tai pian sen jälkeen”, Backman sanoo.

 

Kun lääke on imeytynyt, lääkehiili ei voi enää estää sitä.

Sillä on merkitystä, miten nopeasti shotin juomisen jälkeen nielaisee e-pillerin.

Backman sanoo, että useimmat lääkkeet imeytyvät parissa tunnissa ja osa nopeamminkin. Sen jälkeen lääkehiilen ottamisella ei ole merkitystä: kun lääke on imeytynyt, lääkehiili ei voi enää estää sitä.

”Jos taas ottaa lääkehiiltä ja parin tunnin päästä e-pillerin, voi olla, että hiili on yhä elimistössä sitomassa pillerin vaikuttavia aineita.”

E-pillerissä hormoneita on joitain kymmeniä mikrogrammoja, ja jos aktiivihiiltä on vaikkapa 30 milligrammaa, ero on massayksiköissä mitattuna tuhatkertainen.

Myös dosentti, synnytys- ja naistentautien sekä lisääntymislääketieteen erikoislääkäri Terhi Piltonen sanoo, että suurina annoksina lääkehiili estää vatsalaukussa olevien lääkeaineiden imeytymisen.

”Jos ehkäisyvalmiste otetaan suun kautta ja lääkehiili perään, imeytyminen voi estyä. Pienillä annoksilla ei liene väliä, mutta jos haluaa olla varma, ei kannata nauttia lääkehiiltä lähellä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden ottamisajankohtaa.”

Piltonen vinkkaa vuonna 2001 tehdystä suomalaistutkimuksesta, jossa testattiin, voivatko ehkäisypillereitä käyttävät naiset samanaikaisesti hyödyntää lääkehiiltä hoitona ripuliin.

Tutkimuksessa käytettiin viiden gramman hiiliannoksia neljästi päivässä ja ehkäisyvalmisteen ja lääkehiilen nauttimisen välillä oli kolme tuntia. Tällä tavoin nautittuna lääkehiili ei tutkimuksen mukaan vaikuttanut ehkäisytehoon.

 

Elimistön puhdistamisen hoitavat kuitenkin maksa ja munuaiset. ”Ei siihen mitään lääkehiiliä tarvita.”

Kun lääkehiilellä hoidetaan myrkytystilaa, lääkehiilen määrä on 50–100 grammaa. Backmanin mukaan iso osa lääkehiileen liittyvästä tutkimuksesta onkin tehty 50–100 gramman annoksella, koska tiedetään, että sillä saadaan niin sanotusti riittävät tehot aikaiseksi.

”Siitä isompi määrä taas ei enää paranna hiilen tehoa kerta-annoksina.”

Aktiivihiili annetaan nesteenä myös myrkytystilan hoidossa.

”Hiili otetaan nesteliuoksessa tai joissakin tilanteissa esimerkiksi juomaan sekoitettuna, ei sitä pysty muutoin nauttimaan. Kuiva-aineena se takertuu joka paikkaan”, Backman kertoo.

Hän ymmärtää tietyllä tavalla ajatuksen aktiivihiilen detox-vaikutuksesta, koska hiili ei vain estä jonkin myrkyn imeytymistä vaan myös nopeuttaa joidenkin myrkkyjen poistamista kehosta.

”Sellaisten myrkkyjen, jotka erittyvät esimerkiksi suolistoon, poistaminen nopeutuu, kun aktiivihiiltä annetaan toistetusti. Tavallaan taustalla on järkevä ajatus”, Backman sanoo.

Elimistön puhdistamisen hoitavat kuitenkin maksa ja munuaiset.

”Ei siihen mitään lääkehiiliä tarvita.”

HS kirjoitti vuonna 2017, että detox-puhdistautumiskuurit voivat olla haitaksi elimistölle – tai ainakaan niistä ei ole hyötyä.
Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Jätkäsaaren palkituista taloista muutetaan pois mystisten oireiden vuoksi, omistaja kiistää ongelmat

      Tilaajille
    2. 2

      Alfa-tv nousi otsikoihin kun se hermostui ohjelmansa trans-vieraasta – katsoimme kanavaa viikon putkeen, ja tältä se näytti

    3. 3

      Mitä jos jättää auton huoltamatta, tankkaa väärää polttoainetta tai ajaa kytkin pohjassa? Autoiluun liittyy kysymyksiä, joita et ehkä kehtaa kysyä – kokosimme vastauksia

    4. 4

      Kansainvälinen valuuttarahasto varoittaa Suomea: Hallitus ei saa velkaantumista kuriin 2023

    5. 5

      Helpoimmat uuniruoat syntyvät lähes itsestään – Näin valmistat ”yhden pellin ihmeen”

    6. 6

      ”Etsivä Antell ampui minua”, poliisi Uuno Lähde sai kirjoitettua tupakkilaatikon kanteen – Kymmenet poliisit ovat saaneet surmansa Helsingin kaduilla

    7. 7

      Tavaroista luopumista konmari-metodilla opettava Marie Kondo avasi oman nettikauppansa

    8. 8

      Treenin jälkeen moni tekee virheen, joka voi hidastaa kehitystä – Tästä on kyse aktiivisessa palautumisessa, joka hyödyttää jokaista treenaajaa

      Tilaajille
    9. 9

      John Irvingin teos käsittelee seksuaalisuutta ja uskontoa niin rajusti, että se on yhä kielletty joissakin kouluissa – Taustalla on kirjailijan nuoruuden trauma

      Tilaajille
    10. 10

      Uhkaako älytelevisiosi lakata toimimasta? Pieni merkintä kertoo, onko markkinoiden suosituin televisio ajan tasalla vai ei

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Noituudesta on tullut osa uutta feminismiä – selvitimme miksi

      Tilaajille
    2. 2

      Suomi mainittu! BBC kirjoitti sympaattisen jutun suomalaisesta ”kuolevasta kaupungista”, jossa on asiat niin huonosti että se on jo hienoa

    3. 3

      Jätkäsaaren palkituista taloista muutetaan pois mystisten oireiden vuoksi, omistaja kiistää ongelmat

      Tilaajille
    4. 4

      Laulaja Whitney Houstonin pitkäaikainen avustaja vahvistaa vuosikymmenten huhut: ”Olimme rakastavaisia”

    5. 5

      Valtakunnan­sovittelija neuvotteli maanantai-illan sovinto­esityksestä Postin työriitaan, tukilakot uhkaavat laajeta lentokentille ja pää­kaupunki­seudun liikenteeseen

    6. 6

      Vantaalle rakennettiin jalkakäytävä, joka on kymmeniä senttejä talojen pihoja korkeammalla: ”En tiedä, miten sitä ei ole huomattu”

    7. 7

      Nesteiden pakkaaminen muovipusseihin loppuu Helsinki-Vantaalla luultavasti jo lähitulevaisuudessa

    8. 8

      Treenin jälkeen moni tekee virheen, joka voi hidastaa kehitystä – Tästä on kyse aktiivisessa palautumisessa, joka hyödyttää jokaista treenaajaa

      Tilaajille
    9. 9

      John Irvingin teos käsittelee seksuaalisuutta ja uskontoa niin rajusti, että se on yhä kielletty joissakin kouluissa – Taustalla on kirjailijan nuoruuden trauma

      Tilaajille
    10. 10

      The New York Timesin päätoimittaja: Presidentti Trump asettaa puheillaan lehden toimittajat hengenvaaraan

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Natalia Salmela seisoi teininä leipä­jonossa mutta omistaa nyt 31-vuotiaana hulppean loft-asunnon Helsingistä

      Tilaajille
    2. 2

      Kaikkien aikojen kovin suomalaisbiisi täyttää 20 vuotta ja siksi radiokanava soittaa vuorokauden pelkästään sitä

    3. 3

      Kenelle kehittyy hallitsematon himo? Riippuvuus­tutkija Joonas Majuri tietää, millainen tausta altistaa tuhoisille addiktioille

      Tilaajille
    4. 4

      Emma Watson kuvaili elämäntilannettaan ja keksi käsitteen, jota koko internet on kaivannut mutta jota ei ole suomennettu – sinkkuuden käsite on yhä kapea

    5. 5

      Amsterdamilainen Laurent Simons, 9, valmistuu maailman nuorimpana ihmisenä yliopistosta

    6. 6

      Puolet suomalaisista saa liian vähän tiamiinia – Jos puutos jatkuu pitkään, se voi aiheuttaa joukon sekalaisia oireita

    7. 7

      Noituudesta on tullut osa uutta feminismiä – selvitimme miksi

      Tilaajille
    8. 8

      KHO: Vantaa saa lunastaa 300 vuotta saman suvun omistuksessa olleen tilan asuntojen rakentamista varten

    9. 9

      Heini Maksimaisen laskut jäivät maksamatta ja pyykit pesemättä, vaikka töissä kaikki sujui hyvin – Tällaista on arjenhallintauupumus, josta moni millenniaali kärsii

      Tilaajille
    10. 10

      Patologina Auschwitzissa toiminut juutalaislääkäri kuvaa Josef Mengelen toiminnan järjettömyyden ja säälimättömyyden rehellisesti

    11. Näytä lisää