Miksi jooga sattuu? - Hyvinvointi | HS.fi

Kehoa voi avata muutenkin kuin perinteisillä jooga-asennoilla. Jumalatar-liike vahvistaa jalkoja ja voimaannuttaa ja antaa ryhtiä.­

Miksi jooga sattuu?

Sanna Yrjänheikki ja Annika Taulaniemi joogaavat työkseen. He kiinnostuivat lajista ammattimaisesti, kun olivat loukkaantuneet astanga-tunneilla.


2.1.2020 2:00 | Päivitetty 3.1.2020 9:13

Sanna Yrjänheikki, 30, alkoi tuntea kipua olkapäässä käytyään kaksi vuotta astangajoogatunneilla. Yrjänheikki harjoitti lajia kaksi kertaa viikossa. Olkapäätä särki pää alaspäin tehtävissä asennoissa ja liike tuntui epävarmalta.

Yrjänheikki oli notkea ja pääsi asanoihin eli joogassa tehtäviin asentoihin helposti. Hän innostui isoista liikkeistä ja syvistä venytyksistä.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat