Jo pari viinilasillista voi muuttaa sitä, miten syöt – Asiantuntija kertoo viisi seikkaa, jotka vaikuttavat syömiseen salakavalasti - Hyvinvointi | HS.fi

Jo pari viinilasillista voi muuttaa sitä, miten syöt – Asiantuntija kertoo viisi seikkaa, jotka vaikuttavat syömiseen salakavalasti

Harva asia lihottaa yhtä herkästi kuin stressi ja väsymys, sanoo painonhallintaan erikoistunut lääkäri André Heikius.

Alkoholi saa meidät tekemään erilaisia valintoja ruokapöydässä.

24.12.2019 2:00 | Päivitetty 24.12.2019 6:25

Mitä yhteistä on joulunpyhillä ja painonhallinnalla?

Se, että molemmat onnistuvat paremmin, jos nukkuu hyvin ja stressaa vähän. Tätä mieltä on painonhallintaan perehtynyt lääkäri André Heikius.

Joulun ajattelisi olevan vuoden huonoin aika miettiä painonhallintaa tai elämänmuutosta. Ja niin se onkin, jos ryhtyy potemaan huonoa omaatuntoa kinkusta ja konvehdeista.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat