Kävely kuntoon - Hyvinvointi | HS.fi

Kun ihminen istumakävelee, hän kulkee etukumarassa ja laahaa jalkojaan eteenpäin. Jos tuijottaa samaan aikaan kännykkää, asento huononee entisestään. Kuva: Outi Pyhäranta / HS

Kävely kuntoon

Jatkuva istuminen ja tietokoneen näpräily johtavat siihen, että yhä useampi suomalainen ”istumakävelee.” Oma kävelytapa on helppo testata, fysioterapeutti Mikko Pehkonen vinkkaa.

Tilaajille
Julkaistu: 19.2. 2:00, Päivitetty 20.2. 7:35

Jokaisella ihmisellä on oma, persoonallinen tapansa kävellä. Oma kävelytyyli on vähän kuin sormenjälki, sertifioitu urheilufysioterapeutti Seppo Pehkonen sanoo.

Ihmisen tunnistaakin yleensä jo hänen kävelytyylistään. Tyylissä on kaikuja vanhemmistamme, koska kun lapsi opettelee kävelemään, hän matkii isäänsä tai äitiään.

Seuraa uutisia tästä aiheesta