Tietynlainen liikkuminen voi viedä vatsakivut parissa viikossa – Asiantuntijat kertovat, kuinka suolistoa voi rauhoittaa liikkumalla - Hyvinvointi | HS.fi
Hyvinvointi|Hyvinvointi

Tietynlainen liikkuminen voi viedä vatsakivut parissa viikossa – Asiantuntijat kertovat, kuinka suolistoa voi rauhoittaa liikkumalla

Liikunnalla on ihmeellinen kyky helpottaa ikäviä vatsaoireita. Sopiva liikunta lisää myös suoliston hyvien bakteerien määrää, mikä voi näkyä suoraan parempina treenituloksina.

Tilaajille

Treenillä voi olla selvä vaikutus vatsan hyvinvointiin.

Julkaistu: 10.3. 2:00, Päivitetty 10.3. 12:45

Vatsa oli vuorotellen kivikova ja löysä. Ilmavaivat häiritsivät sosiaalista elämää.

Elina Kristolla on aina ollut oikutteleva vatsa, mutta kolmannen lapsen syntymän jälkeen oireet pahenivat rajusti.

”Liikuin vain ulkona juosten ja kävellen.”

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi