Voiko koronaviruksesta sairastumista varten valmistautua treenaamalla keuhkoja? Lääkärit listaavat neljä asiaa, joilla vastustuskykyä voi tukea - Hyvinvointi | HS.fi

Voiko koronaviruksesta sairastumista varten valmistautua treenaamalla keuhkoja? Lääkärit listaavat neljä asiaa, joilla vastustuskykyä voi tukea

Infektiosairauksien erikoislääkärin Jukka Lumion mukaan terve ihminen ei voi juuri kohentaa vastustuskykyään, mutta hän voi estää sitä huonontumasta.

Lenkkeilyllä voi tukea omaa vastustuskykyä. Treenimääriä voi kasvattaa myös korona-aikana, jos osaa olla stressaamatta.

8.5.2020 19:13 | Päivitetty 9.5.2020 11:10

Täydellisen eristäytymisen aika alkaa olla ohi, kun yhteiskunnan rajoituksia höllennetään. On hankala sanoa, kuinka paljon koronatartunnat tulevaisuudessa lisääntyvät. Moni meistä kuitenkin haluaisi jollakin tavalla valmistautua, jotta olisi mahdollisimman hyvässä kunnossa, jos tauti joskus iskee.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat