Oikeasti nälkä - Hyvinvointi | HS.fi

Oikeasti nälkä

Monen aikuisen on vaikea erottaa nälkää mieliteosta, sillä stressi, ympäristön ärsykkeet ja kiire häiritsevät kehon luontaisia viestejä. Selvitimme, miten seonneen nälänsäätelyn saa korjattua.

Nälkää voi olla vaikea tunnistaa mieliteosta, sillä esimerkiksi stressi ja laihduttamisyritykset voivat sotkea elimistön nälkäsignaalit.


11.6.2020 2:00 | Päivitetty 11.6.2020 7:03

Vaikka elämme yltäkylläisyydessä, nälkä on edelleen aivoille signaali hengenvaarasta.

”Nälän mekanismit eivät ole muuttuneet evoluution saatossa. Nälkä on samanlainen kuin metsästäjä-keräilijällä, vaikka ruokaympäristömme on täysin erilainen”, sanoo tohtorikoulutettava Mari Näätänen.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat