Kuntosaliohjelma taitavasti jaoteltu, treeniliikkeiden tekniikat ovat kohdallaan, yöunta tulee riittävästi ja ruokavalio noudattaa tämän hetken hittidieettiä: ketogeenistä ruokavaliota.
Ketodieetissä hiilihydraatteja syödään alle 50 grammaa vuorokaudessa, ja valtaosa energiasta saadaan rasvasta.
Missä mättää, kun lihakset eivät kaikesta huolimatta tunnu kasvavan?