Hyvän kunnon perusta - Hyvinvointi | HS.fi

Toiset jaksavat kävellä ja pyöräillä paikasta toiseen, toisia ajatuskin uuvuttaa. Selitys saattaa olla peruskunnossa.

Hyvän kunnon perusta

Jaksatko pyöräillä uimarannalle tai kävellä kaupungilla? Jos omin voimin liikkuminen tuntuu työläältä, se saattaa kertoa huonosta peruskunnosta. Onneksi peruskestävyyttä on helppo kohottaa.

Tilaajille
Julkaistu: 18.6. 2:00, Päivitetty 18.6. 7:53

Päätätte pistäytyä porukalla rannalla tai torikahveilla. Toiset ottavat polkupyörät alleen, toiset suuntaavat autolle. Miksi?

Mieltymyksen lisäksi valintaa ojaa peruskestävyys eli kansankielellä peruskunto. Kun se on kohdallaan, jaksaa touhuta vielä töiden jälkeenkin eikä käveleminen tai pyöräileminen tunnu ylivoimaiselta.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luetuimmat - Elämä & Hyvinvointi