Yksinkertaiset hengitysharjoitukset voivat suojata koronavirukselta – asiantuntijat kertovat kuusi keinoa, joita voi kokeilla kotona - Hyvinvointi | HS.fi

Yksinkertaiset hengitysharjoitukset voivat suojata koronavirukselta – asiantuntijat kertovat kuusi keinoa, joita voi kokeilla kotona

Harjoittelusta on hyötyä sekä taudin vakavien muotojen ennaltaehkäisyssä että sairaudesta toipumisessa.

10.11.2020 11:28 | Päivitetty 10.11.2020 12:00

Hengityslihaksiston kunnon kohentaminen hengitysharjoitusten avulla voi lieventää covid-19-taudin oireita niin, että potilas välttyy joutumasta sairaala- ja tehohoitoon.

Lämpimän vesihöyryn hengittäminen voi puolestaan vähentää tartuntariskiä, sillä heikentää limakalvoille tulleita viruksia niin, että sairaus lievenee tai sitä ei tule ollenkaan. Jo viiden päivän tehokas hengitysharjoittelu voi amerikkalaisen tutkimuksen mukaan tuottaa suotuisia vaikutuksia.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat