Torkuttamisella voi olla salakavalat seuraukset, jotka vaikuttavat koko loppupäivään – Lääkärit vastaavat 10 kysymykseen nukkumisesta - Hyvinvointi | HS.fi

Torkuttamisella voi olla salakavalat seuraukset, jotka vaikuttavat koko loppupäivään – Lääkärit vastaavat 10 kysymykseen nukkumisesta

Tampereen yliopistollisen sairaalan lääkärit antavat univinkkejä vuoden pimeintä aikaa varten.

Moni harrastaa torkuttamista, mutta asiantuntijoiden mukaan se ei kannata, vaan herätyskello on hyvä säätää herättämään silloin, kun on oikeasti noustava sängystä.­

13.1. 15:00

On taas se aika vuodesta, kun on pimeää töihin herätessä – ja töistä lähtiessä. Aamulla ei jaksaisi herätä, päätä särkee, herätyskello torkuttaa viiden minuutin välein. Sekunnin murto-osan tekisi mieli ilmoittautua sairaaksi, mutta sitten aivot alkavat raksuttaa. Lasi vettä, pannullinen mustaa kahvia ja hommiin siitä!

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat