Paremmaksi ihmiseksi - Hyvinvointi | HS.fi

Työuupumuksessa ratkaisevinta oli saada nukkuminen kuntoon. ”Kun sairastuin, palautumisesta ja unen merkityksestä ei puhuttu lainkaan niin paljon kuin nykyään”, Hintsa pohtii. Kuva Päivi Ristell­

Paremmaksi ihmiseksi

Hintsa Performancen toimitusjohtaja Annastiina Hintsa, 33, eli pitkään elämää, jossa oli liian vähän unta, ruokaa ja omaa aikaa. Pitkistä ultrajuoksuista tuli tärkeä henkireikä.


30.3. 7:00 | Päivitetty 30.3. 23:11

Se oli ihan tavallinen tiistai vuonna 2012. Annastiina Hintsa työskenteli konsulttiyhtiö McKinseyssä liikkeenjohdon konsulttina, mikä tarkoitti mannerten välisiä lentoja, pitkiä päiviä ja epäsäännöllistä elämää.

Päivällinen ei ollut terveellistä kotiruokaa vaan hotellihuoneen minibaarin suklaapatukoita, ja yöunet kestivät noin neljän tunnin verran, huonoimmillaan. Liikkumaan ei ehtinyt, mutta sitä hän ei ajatellut, sillä työn imu oli niin vahva.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat