Stressi oireilee eri puolilla kehoa. Oireet ovat yksilöllisiä, ja moni oppiikin tunnistamaan kehonsa tavan varoittaa liian kovasta kuormituksesta. Kuva: Vitruviuksen mies -teosta mukaillen Kimmo Taskinen / HS
Yhdellä särkee päätä, toisella kivistää vatsaa, kolmas ei saa unta ja neljännen sydän painaa täyttä laukkaa. Ihmiset reagoivat stressiin yksilöllisesti.
Kuormitus voi oireilla eri puolilla kehoa, ja joskus stressin laukaisemia vaivoja voi olla vaikea erottaa hoitoa vaativista sairauksista.
Mistä oireet johtuvat? Entä voivatko ne opettaa meille jotakin?
