Hyvän sään aikaan

Estääkö aurinkosuoja elintärkeän d-vitamiinin muodostumisen? Kumpi on vaarallisempaa: d-vitamiinin puute vai uv-säteilyn aiheuttama syöpäriski? Näillä neuvoilla optimoit auringon hyödyt ja vältät haitat.

Vaalea ihotyyppi saa päivän d-vitamiiniannoksen 15–20 minuutin auringossa oleskelusta. D-vitamiinia muodostuu aurinkovoiteesta huolimatta.


18.5.2021 15:00 | Päivitetty 19.5.2021 15:30

Sata vuotta sitten länsimaiset lääkärit innostuivat lupaavasta hoitokeinosta: aurinkokylvyistä.

Helioterapia perustui auringon lämpöön ja säteilyyn, ja sitä käytettiin niin alakuloisuuden kuin tuberkuloosinkin hoitoon.

Eikä aurinko kuulunut vain sairaille. Ympäri Eurooppaa perustettiin terveyskylpylöitä, joissa auringon parantavaa voimaa vastaanotettiin ilkosillaan.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat