Jos opit aktivoimaan vagushermosi, hyvinvointisi on todennäköisesti muita korkeammalla tasolla – tämä yksinkertainen harjoitus sopii kaikille

Jos keho on jatkuvasti hälytystilassa, siitä seuraa monia ongelmia, muistuttaa neuropsykologi.

Vagushermo vaikuttaa kehossa ratkaisevasti myös suoliston hyvinvointiin.

1.6.2021 7:00 | Päivitetty 2.6.2021 10:33

Sydämen syke kiihtyy, hermostuttaa, päätä särkee. Melkein tunnet, miten stressihormoni kortisoli alkaa ryöpsähdellä kehossa.

Kovin tuttua, stressihän se sieltä nostaa päätään.

On aika aktivoida tärkein aivohermosi vagushermo – siis mikä?

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Osaston luetuimmat