12 tunnin yöpaasto voi tehostaa aineenvaihduntaa – Mitokondriot sanelevat, miten aineenvaihduntamme toimii, mutta asiaan on mahdollista vaikuttaa myös itse - Hyvinvointi | HS.fi

12 tunnin yö­paasto voi tehostaa aineen­vaihduntaa – Mitokondriot sanelevat, miten aineen­vaihduntamme toimii, mutta asiaan on mahdollista vaikuttaa myös itse

Mitokondriot sanelevat, miten ihmisen aineenvaihdunta toimii. 12 tunnin yöpaasto saattaa parantaa mitokondrioiden tehoa, sanoo akatemiaprofessori Anu Wartiovaara.

Liikkuessa mitokondrioiden tehokkuus kasvaa ja aineenvaihdunta kiihtyy.

22.6.2021 19:00 | Päivitetty 22.6.2021 21:04

Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Akatemiaprofessori Anu Wartiovaara:

“Mitokondriot ovat solun osia, jotka polttavat ravintoa energiaksi ja solujen rakennusaineiksi.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat