”Poikkeuksellisen helppo” pitkän matematiikan yo-tehtävä hämmensi lukiolaisia

Suomalaiset ovat nyt ymmärtäneet säästämisestä sen, minkä ruotsalaiset ovat tienneet jo kauan

Hyvinvointi|Päivän treeni

Tämä treeni­haaste erottelee istuma­työläiset muista – Osalle lähes mahdoton liike, toisille aivan helppo

Seinäkyykky on liike, joka vaatii keholta voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Se kehittää tehokkaasti myös kyykkytekniikkaa.

Seinäkyykyssä laskeudutaan kyykkyyn kasvot seinää vasten. Seinä estää kompensoimasta liikettä viemällä ylävartaloa tai polvia eteenpäin. Kuva: Panu Pälviä

25.10.2021 7:00 | Päivitetty 9.1.2022 12:59

Miten treenata nyt, kun koronarajoitukset sulkivat monet sisäliikuntapaikat? HS julkaisee 1.-10. tammikuuta uudelleen Sport-lehden suosituimpia treenijuttuja, jotka tarjoavat vinkkejä ja inspiraatiota liikkumiseen kotioloissa. Katso kaikki jutut osoitteesta HS.fi/hyvinvointi.

Lue lisää kirjoittajalta

Kirsi-Marja Kauppala

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat