Uupumukseen auttaa harvoin sairausloma, psykiatrian erikoislääkäri sanoo – on kuitenkin olemassa yllättäviäkin keinoja, joista voi olla apua

Työuupumus on lisääntynyt valtavasti, mutta siihen eivät yleensä auta lepo tai sairausloma. Tarvitaan matalan kynnyksen keskusteluapua, sanoo psykiatri Juhani Mattila.

Moni työntekijä puurtaa ja on monessa paikassa samaan aikaan, mutta ei silti saa kiitosta, sanoo psykiatri Juhani Mattila. Hänet kuvattiin kotonaan Töölössä. Kuvankäsittely: Sami Kero / HS.

13.9.2021 7:00 | Päivitetty 14.9.2021 10:32

Mikään ei tunnu miltään.

Niin uupumus usein oireilee. Ihminen ei välttämättä tunne itseään edes väsyneeksi vaan tekee robottimaisesti työtään, kuvailee psykiatri ja psykoterapeutti Juhani Mattila.

Häneltä on hiljattain ilmestynyt uupumusta käsittelevä kirja, joka pohjautuu hänen omiin havaintoihinsa potilastyössä. Mattila on pitänyt vuosikymmeniä psykoterapeutin vastaanottoa. Monen asiakkaan kanssa on käsitelty juuri uupumusta.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat