Ihmiskeho pystyy parhaimmillaan hurjiin suorituksiin. Kehon liikkuvuutta ja suorituskykyä tukee parhaiten todennäköisesti aivan muunlainen liike kuin venyttely. Mallina liikkeessä akrobatiaopettaja Mikko Rinnevuori.

Hyvästit venyttelylle

Kehonhuolto tulisi ajatella uusiksi, sanoo fysioterapeutti. Perinteinen venyttely joutaa romukoppaan.


18.1. 7:00 | Päivitetty 19.1. 7:29

Peruskoulun liikuntatunneilta tuttu kurota sormilla kohti varpaita -testi on syöpynyt mieleen yleensä jommallakummalla tavalla: Ensimmäinen muistaa pärjänneensä testissä erinomaisesti, venyneensä valtavasti ja tuntee vieläkin ylpeyttä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat