Liikunta on paras lääke krooniseen kipuun – Asiantuntija kertoo, mitkä lajit vievät selkäkivun mennessään
Liikunta on ylivoimainen hoitokeino krooniseen selkäkipuun, mutta kipu saa usein pelkäämään liikkumista. Jyväskylän yliopiston liikuntalääketieteen professori Jari Parkkari kertoo, millaisella liikunnalla voi parantaa kroonisen selkäkivun.
Pilates on hyvä urheilumuoto selkäkipuiselle. Kuva: Zuma
Roosa Savo
7.12.2021 19:00 | Päivitetty 8.12.2021 9:34
Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.
Jyväskylän yliopiston liikuntalääketieteen professori, erikoislääkäri Jari Parkkari:
“Tuki- ja liikuntaelinvaivat ja selkäkivut ovat tällä hetkellä yksi yleisimmistä syistä hakeutua lääkärille, ja ne aiheuttavat paljon poissaoloja töistä.