Oletko vähentänyt suolan määrää ruokavaliossasi? Vastaa kyselyyn ja kerro kokemuksistasi
Lähes jokainen suomalainen saa ruokavaliostaan liikaa suolaa. Oletko päätynyt vähentämään suolan määrää ruokavaliossasi? Millaisia vaikutuksia huomasit? Vastaa kyselyyn ja kerro kokemuksistasi.
Liiallinen suolan saanti on suomalaisten suurimpia ravitsemuksen haasteita.
Vaikka suolan haitallisuudesta erityisesti verisuonten terveydelle on puhuttu vuosikymmeniä, keskimääräinen suolansaantimme on reippaasti yli suositusten.