Maanantaina salille, tiistaina lenkille, keskiviikkona kevyttä venyttelyä tai joogaa, viikonloppuna pidempi lenkki tai salitreeni. Treenaaminen on hyvä aikatauluttaa ja laittaa kalenteriin, samoin kuin muutkin mukavat aktiviteetit, sillä muuten niitä ei tule tehtyä. Päivät valuvat sormien läpi ja yhtäkkiä huomaakin viikon kuluneen.
Wide ContentPlaceholder
Main ContentPlaceholder