Kaupan smoothiessa voi olla yhtä paljon sokeria kuin limsassa – Asiantuntija kertoo, miten smoothiesta saa terveellisemmän

Mehumaisia smoothieita markkinoidaan terveellisenä välipalana, mutta todellisuudessa kaupan smoothie ei ole kovinkaan ravitseva vaihtoehto, sanoo ravitsemusterapeutti Jan Verho.

Mehumaisissa smoothieissa on olematon määrä kylläisyyttä ylläpitäviä ravintoaineita, kuten proteiinia ja kuitua.

1.3. 19:00

Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä jostakin omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Jan Verho Terveystalosta:

”Ruokakaupoissa on nykyään laaja valikoima erilaisia smoothieita. Juomia markkinoidaan usein terveellisenä välipalana, mutta todellisuudessa kaupan smoothie ei ole ravitsemuksellisesti erinomainen välipalavaihtoehto.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat