Monen sosiaalisissa taidoissa on tapahtunut viimeisen kahden vuoden aikana muutos – Taidot voi kuitenkin palauttaa, sanoo psykoterapeutti
Viime vuosina sosiaalisuutta on ollut tarjolla koronarajoitusten takia normaalia vähemmän, joten moni voi kokea, että omat taidot jutustella ovat ruosteessa niin töissä kuin vapaallakin. Psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo, miten sosiaalisiin tilanteisiin liittyvää jännitystä saa lievitettyä.
Jos sosiaaliset tilanteet ahdistavat, niitä alkaa herkästi vältellä. Se voi kuitenkin pahentaa ahdistusta, sanoo psykoterapeutti Emilia Kujala. Kuva: Emilia Anundi
Paluu vanhaan normaaliin koronapandemian jälkeen tarkoittaa sitä, että paluun tekevät myös juhlat, työhyvinvointipäivät ja kasvokkaiset palaverit.
Erilaiset sosiaaliset tilanteet voivat kuitenkin tuntua uudenlaisilta, aiempaa haastavammilta. Moni saattaa kokea, ettei jutustelu suju entiseen malliin. Ehkä suusta putkahtaa omaan korvaan oudoilta kuulostavia juttuja ”tavallisessakin” kohtaamisessa naapurin kanssa rappukäytävässä.