Tuhannet suomalaiset nukkuvat kuorsaavan kumppanin vieressä huonosti – Helppoa ratkaisua vältellään, koska sen pelätään tappavan läheisyyden

Yhdessä nukkuminen ei ole hyvän parisuhteen edellytys, sanoo unettomuuden hoitoon erikoistunut psykoterapeutti. Suurempaa hellyyttä voi osoittaa se, joka mieluummin nukkuu eri sängyssä kuin häiritsee toisen unta.

Jos on nukkunut yhdenkin yön hyvin huonosti, vaikutukset tuntuvat välittömästi.

22.9. 2:00 | Päivitetty 22.9. 8:15

Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Psykoterapeutti ja Työterveyslaitoksen erikoistutkija Heli Järnefelt:

”Moni tunnistaa tilanteen, jossa nukkuva kumppani kuorsaa niin, että nukahtaminen on mahdotonta. Ja kun sitten onnistuu pääsemään uneen, siitä herää saman tien, kun kumppani ääntelee tai kääntyilee unissaan.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat