Stressi voi kroonistua, jos ei missään välissä ehdi palautumaan. Monesti myös työnimu voi olla niin vahvaa, ettei vapaa-ajalla edes osaa palautua.

Stressikierteet alas

Stressi voi muuttua niin krooniseksi, ettei ihminen enää itsekään tiedä olevansa umpistressaantunut. Terveen ja liiallisen stressin erottaa asiantuntijoiden mukaan yksi selvä asia: palautuminen.


8.12.2022 10:16 | Päivitetty 10.12.2022 8:33

Kehoa jäytävään kipuun ei totu koskaan. Mutta stressi, se on ihan oma lukunsa.

Se saattaa hyvinkin ärjyä ihmiselon taustalla ja tehdä hiljaa tuhojaan. Silloin ihminen on jumissa sumuisessa suoritusputkessa ilman, että tajuaa tai huomaa sitä välttämättä itse.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat