Kolme parempaa mittaria

Elämäntapoja muuttaessa moni turvautuu vaakaan ja kalorilaskureihin, vaikka hyvinvoinnin kannalta se ei ole järkevää. Professori kertoo, mihin huomio kannattaisi oikeasti suunnata.


12.1. 14:05 | Päivitetty 25.1. 12:35

Elämäntaparemonttia tehdessä moni alkaa käydä ahkerasti vaa’alla tai laskea kaloreita. Mutta voisiko omaa hyvinvointia edistää paremmin seuraamalla ihan muita asioita?

Kansanterveystieteen professori ja käyttäytymistieteilijä Pilvikki Absetz näkee, että hyvinvointiin voi vaikuttaa paremmillakin keinoilla kuin painoa tai kaloreita tarkkailemalla.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat