Nukkuminen on maailman helpoin tapa laihtua, sanoo unilääkäri

Viime vuonna ilmestyneen tutkimuksen mukaan yöunien pidentäminen tunnilla auttaa pudottamaan painoa, kertoo unilääkäri Henri Tuomilehto.

Nukkuminen kannattaa monesta syystä. Yksi niistä on painonhallinta.

12.1. 2:00 | Päivitetty 12.1. 7:14

Juttu on osa Minä väitän -sarjaa, jossa yksi asiantuntija kertoo näkemyksensä omaan alaansa liittyvästä kiinnostavasta aiheesta.

Lääkärikeskus Aavan unilääkäri Henri Tuomilehto:

”Nukkuminen on maailman helpoin ja turvallisin tapa laihduttaa.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat