Ilta 31.10.2017    |   Kolumni

Menikö sisäinen kellosi sekaisin kun kelloja siirrettiin? Luultavasti nukkumisessasi on muutakin pielessä

Ongelmia kellorytmin muutoksesta aiheutuu etenkin vuorotyöläisille, kroonisia sairauksia poteville, stressaantuneille ja univajeisille. Kellojen siirron voi nähdä myös mahdollisuutena parempaan nukkumiseen.

Tämä yli 90 päivää vanha arkistoartikkeli kuuluu HS Digi -tilaukseen
Vaihda HS Mini -tilauksesi helposti HS Digiin
Tilaajille
Haluatko lukea koko artikkelin?
Tilaus päättyy automaattisesti
Sisällysluettelo
  1. Ilta
    1. HS Ilta on nyt illan uutiskirje – tilaa se tästä
    2. Länsimetron testauksessa saavutettiin vihdoin merkittävä merkkipaalu: kahden viikon häiriötön jakso nyt ohi
    3. Teollisuudessa sovittiin yllättäen myös tavasta pidentää työaikaa enimmillään 48 tunnilla – alalla voi paikallisesti sopia kuuden pekkaspäivän poistamisesta
    4. Mediavaikuttaja Hymy Lahtinen on kuollut – antoi nimensä aikakauslehdelle
    5. Sauli Niinistö syyttää turvallisuus­komiteaa trollauksesta, mutta sortuu itse harhaan­johtamiseen
    6. Harvinaisen kuningaskalastajan kuvauksesta kehkeytyi erikoinen riita – mies kuvasi lintua, viranomainen lähetti 150 euron laskun ja maanomistaja vei asian oikeuteen
    7. Miksi uudessa Tuntemattomassa sotilaassa ei ollut naisia rintamalla, kysyi ”tyhmä toimittaja” – Paitsi ettei kysynyt, näin helposti someraivo lähtee väärille urille
    8. Astmaa, hengitystieinfektioita, suolistosairauksia ja poissaoloja – tuhannet suomalaisopettajat kertovat oireistaan homeongelmaisissa kouluissa
    9. Vasemmistonuoret järjestävät safarin Espoon Westendiin ja muille vastaaville alueille katsomaan rikkaita eli ”toisten ahkeruudesta hyötyviä vapaamatkustajia” – Mistä on kyse?
    10. Trump ”kihisi kiukusta” katsoessaan televisiosta, kun hänen entisiä avustajiaan pidätettiin – Venäjä-tutkinnan käänne sai presidentin raivon valtaan, kertovat Valkoisen talon lähteet
    11. Ruotsissa sarja hyökkäyksiä poliiseja vastaan viikon­loppuna – Pää­ministeri Löfven: ”Tämä on pöyristyttävää, hyökkäys demokratiaamme vastaan”
    12. Poliisi ampui veitsimiehen Tallinnan Vapaudenaukiolla – mies juoksi poliisia kohti kahta veistä heiluttaen, kertoo silminnäkijä HS:lle
    13. Pariisin ilmastosopimuksen tavoitteista ollaan jäämässä pahasti jälkeen, varoittaa YK – vaatii valtioilta kunnianhimoa
    14. Tuuliajolla ajelehtineiden purjehtijoiden tarinasta paljastuu aukkoja – aluksessa olikin hätälähetin, mutta amerikkalais­naiset eivät käyttäneet sitä
    15. Menikö sisäinen kellosi sekaisin kun kelloja siirrettiin? Luultavasti nukkumisessasi on muutakin pielessä
    16. Maria-hurrikaanin jyräämäksi jääneessä Puerto Ricossa istutaan vieläkin kynttilänvalossa
    17. HS:n miniristikossa arvuutellaan viihdetähtiä – Ratkaisetko ristikon?
    18. Tiistain sudoku
    19. Tiistain sarjakuvat

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Ravintolakompleksi konkurssiin Helsingissä, toiminta loppuu välittömästi Kasarmitorilla

    2. 2

      Tutkijat löysivät immuunijärjestelmästä uuden hyökkäystien syöpäsoluja vastaan – ”On mahdollista, että tällä voisi hoitaa jokaisen potilaan”

    3. 3

      Helsinkiläinen Toffe tarjoutuu siivoamaan alasti ”rouvien ja neitien” koteja: ”Mä haluan rahaa”

    4. 4

      Ozzy Osbourne kertoi sairastavansa Parkinsonin tautia

    5. 5

      Suomen myydyin punaviini vaihtui vuosien jälkeen – Sen hyvä hinta-laatusuhde yllätti asiantuntijankin

    6. 6

      HS-analyysi: Trump-oikeudenkäynti vaarantaa monen senaattorin uran – maltillisen republikaanin Susan Collinsin suosio rapautui pahoin

    7. 7

      844 000 suomalaista harkitsee ”vakavasti” maalle muuttamista. Älkää muuttako

    8. 8

      Isisin uuden johtajan oikea henkilöllisyys selvisi: ”Professorilla” on yliopisto­tutkinto ja järjestön johto­hahmoksi harvinainen tausta, kertoo The Guardian

    9. 9

      Auto syöksyi pankin ikkunasta sisään Munkkivuoressa

    10. 10

      Poliitikot vaativat takaisin halpaa HSL-lippua Helsingin kantakaupunkiin

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Italialaisen neurokirurgin näkemys F1-legenda Michael Schumacherin tilasta: ”Hän on täysin eri henkilö”

    2. 2

      ”He ovat hyvin ovelia” – Tässä on Isisin viimeinen tukikohta

      Tilaajille
    3. 3

      844 000 suomalaista harkitsee ”vakavasti” maalle muuttamista. Älkää muuttako

    4. 4

      Helsinkiläinen Toffe tarjoutuu siivoamaan alasti ”rouvien ja neitien” koteja: ”Mä haluan rahaa”

    5. 5

      Kymmenettuhannet suomalaiset kuuluvat joukkoon, jonka lihakset eivät kasva kuntosalilla: ”On vain yksi keino selvittää, mihin ryhmään itse kuuluu”, sanoo asiantuntija

      Tilaajille
    6. 6

      Suomen myydyin punaviini vaihtui vuosien jälkeen – Sen hyvä hinta-laatusuhde yllätti asiantuntijankin

    7. 7

      Suomi mainittu! Pääministeri Sanna Marin haastateltiin Time-lehteen, jossa halusi poseerata kuin miehet – kiinnitti huomiota tapaan kuvata naisia

    8. 8

      Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

      Tilaajille
    9. 9

      Vähentääkö biopolttoaineen tankkaaminen liikenteen päästöjä? Kannattaako bensa-auto ajaa loppuun? HS etsi vastaukset kysymyksiin autoilun ilmasto­vaikutuksista

    10. 10

      Helsinkiläisseura vapautti Team Uniquen muodostelmaluistelun päävalmentajan tehtävistään toistaiseksi: ”Olemme järkyttyneitä”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Lentokapteeni Aleksi Aho kertoo ammattinsa glamour­vuosista ja niiden katoamisesta – HS seurasi, mitä lento­koneen ohjaamossa todella tapahtuu

      Tilaajille
    2. 2

      HS:n erikoisartikkeli vie Intian kaasu­kammioon: ”Hiljainen tappaja” uhkaa koko ihmis­kuntaa, ja Delhissä ongelma on äärimmäinen

      Tilaajille
    3. 3

      Perinteinen kaurapuuro on kehno aamupala – ravitsemusterapeutti kehitti ravintoarvoiltaan ”täydellisen puuron”

      Tilaajille
    4. 4

      Italialaisen neurokirurgin näkemys F1-legenda Michael Schumacherin tilasta: ”Hän on täysin eri henkilö”

    5. 5

      Töölöön valmistui pari vuotta sitten 30 000 neliön pysäköinti­luolasto, mutta nyt se seisoo tyhjänä

    6. 6

      Lapsisotilas Rajkumar Sabanadesan sai Suomesta turva­paikan, perusti perheen ja eteni urallaan – ja nyt hänellä on teräviä havaintoja suomalaisista

      Tilaajille
    7. 7

      Katin mies ei tiedä, mitä kouluja heidän lapsensa käyvät – Tyhjän liiton ainoa liima on raha

      Tilaajille
    8. 8

      Donald Trumpin hallinto laittoi Michelle Obaman laatimat kouluruoka­suositukset uusiksi

    9. 9

      Laiskuutta ei ole olemassakaan, sanoo amerikkalaisprofessori – Suomalaispsykologi on samaa mieltä ja listaa todelliset syyt laiskuuden takana

      Tilaajille
    10. 10

      Lentoemännän peukkumerkki bussinkuljettajalle johti yli kolmen metrin pudotukseen – näin Helsinki-Vantaan onnettomuus tapahtui

    11. Näytä lisää