Aikuisia houkutellaan yhteisille päiväunille Senaatintorin kupeeseen, kyseessä kansainvälinen trendi – ”Tämä on sukupolvemme haaste” - Kaupunki | HS.fi
Kaupunki

Aikuisia houkutellaan yhteisille päiväunille Senaatintorin kupeeseen, kyseessä kansainvälinen trendi – ”Tämä on sukupolvemme haaste”

Päiväunilla on todettu olevan hyviä terveysvaikutuksia. Tarkkaavaisuus paranee jo kymmenen minuutin torkuilla. Alle puolen tunnin pituiset päiväunet taas helpottavat oppimista. Lisäksi päiväunien arvellaan parantavan niin muistia, keskittymiskykyä kuin luovuuttakin.

Ohjatut päiväunihetket kestävät puoli tuntia ja niissä ehtii torkkua noin vartin verran. Hetket on suunniteltu erityisesti toimistotyöntekijöiden palautumiseen. Kuva: Linda Manner / HS

Julkaistu: 23.8.2018 8:21, Päivitetty 23.8.2018 9:17

Helsingissä aletaan syyskuun puolivälin jälkeen tarjota ohjattuja päiväunihetkiä aikuisille. Päiväunihetken tarkoitus ei ole välttämättä lyhentää univelkaa, vaan rentouttaa kiireinen mieli hektisen yhteiskunnan keskellä. HS uutisoi viimeksi kesäkuussa kansantautia muistuttavasta kännykkäaddiktiosta.

Seuraa uutisia tästä aiheesta

Luitko jo nämä?

Luetuimmat - Kaupunki

Luetuimmat

Uusimmat