Kaupunki

Helsinkiläinen uimaopettaja havahtui lasten jäykistymiseen: ”Todella huolestuttavaa”

Helsingin liikuntajohtajaa Tarja Loikkasta havainto ei yllätä.

Ensimmäisen kerran Mia Karvonen havaitsi asian ehkä vuonna 2011 aloitettuaan työt Helsingin kaupungin liikunnanohjaajana. Tulevina vuosina ilmiö näytti vain vahvistuvan.

Koululaiset eivät enää oppineet uimaan selkää. Tai oikeastaan kyse ei ollut oppimisesta vaan taipumisesta. Selkäuinnin vaatima asento ei jostain syystä enää ole lapsille luontainen.

”Lapset eivät pääse vedessä selin makuulle niin, että korvat ovat vedessä, hartiat vedessä ja leuka ylempänä. Uima-asento on sellainen melkein istuma-asento”, Karvonen sanoo.

Erityisiä vaikeuksia Karvosen uimaopetukseen tulevilla on kuitenkin selkäuinnin vaatimien käsiliikkeiden tekemisessä. Käden vieminen pään vierestä veteen on yllättävän monelle vaikeaa ja näyttää jäykältä.

Karvonen valmistui liikunnanohjaajaksi 1990-luvun lopulla. Vielä 2000-luvun alussa kuvatun kaltaisia ongelmia oli huomattavasti vähemmän.

”Muutos on hurja”, Karvonen sanoo.

Karvonen vastaa Helsingin kaupungin ruotsinkielisten koulujen koululaisuinneista. Uimatunteja hän vetää Pirkkolan uimahallissa. Syyksi kehitykseen hän epäilee älypuhelinten ja tietokoneiden edessä kyyhöttämistä.

”Tämä on todella huolestuttavaa.”

Helsingin liikuntajohtajaa Tarja Loikkasta Karvosen havainto ei yllätä. Loikkanen sanoo, että lasten liikkumista on tutkittu paljon, ja nimenomaan liikkuvuudessa on havaittu huolestuttavaa heikentymistä.

Selityskin on yksinkertainen. Liikkuminen ja kaikenlainen fyysinen aktiivisuus on vähentynyt, istuminen ja älylaitteiden käyttö puolestaan lisääntynyt.

”Siinä rintalihakset lyhenee ja heikkenee, koko ylävartalon liikkuvuus heikentyy”, Loikkanen sanoo.

Kehitys synnyttää lihaksistoon epätasapainoa, joka näkyy liikkumisessa monella tavalla.

Loikkanen kertoo, etteivät lihaksistossa tapahtuneet muutokset ole kuitenkaan jääneet ainoiksi. Erityisesti liikkumattomuus on lisännyt lasten motorista kömpelyyttä.

”On paljon lapsia, jotka eivät oikein osaa juosta epätasaisella alustalla.”

Liikkumisen väheneminen tietää lapsille aikuisuudessa ja vanhuudessa enemmän sairautta ja kipua.

Koska liikunnallista elämäntapaa voidaan opettaa tehokkaimmin lapsena, Helsinki yrittää nyt lisätä lasten liikunnan määrää niin päivähoidossa kuin kouluissakin. Välituntien lisäksi on alettu miettiä jo sitäkin, miten oppitunneilla tapahtuvaa istumista voitaisiin vähentää.

”Koko ajan edistytään ja tehdään töitä”, Loikkanen sanoo.

Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Miesjoukko raiskasi nuoren tytön Oulussa, hovioikeus antoi yhdelle tuomitulle luvan tutustua uhrin kaikkiin kuulustelukertomuksiin

    2. 2

      Jussi Halla-aho yhdisti Tullin harjoituksen ja al-Holin suomalaisten kotiuttamisen, Tulli kertoi poikkeuksellisen laajasta disinformaatio­kampanjasta – Näin Halla-aho vastaa

    3. 3

      Marinin pääministeripaikka ratkesi viime hetkillä, kun Paatero ja Kiuru saapuivatkin kokoukseen – ja operaation taustalla hääräsi Antti Rinne

      Tilaajille
    4. 4

      HS:n piparikisaan ilmoittautui ”täysin lapasesta lähtenyt” suurteos

    5. 5

      Sanna Marinin ihastelu maailmalla saa yhä uusia kierroksia, mutta The Daily Show’n näyttämässä valokuvassa on eräänlainen virhe

    6. 6

      Sotimaan opetettuja lapsia on jo Suomessa, sanoo psykologi – näin radikalisoituneita nuoria autetaan

    7. 7

      Bellingcat: Berliinin puistomurhaaja aloitti uransa Kostamuksessa

    8. 8

      Suomen metsien hiilinielut romahtivat ennätys­hakkuiden vuoksi

    9. 9

      Ruumisauto ajoi takaluukku auki Mannerheimin­tiellä

    10. 10

      Jatkuvat keskeytykset alkavat muuttaa aivoja vaivihkaa – Aivotutkijat laativat neljän kohdan treeniohjelman, jonka avulla keskittymiskyky palautuu

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Anni Sinnemäki oli rajusti kiusanneen johtajan esimies, mutta ei puuttunut tilanteeseen tarpeeksi: ”Olemme epäonnistuneet”

    2. 2

      Oikeustieteilijät ihmettelevät ulkoministeri Haaviston toimia al-Holin pakolais­leirin kysymyksessä

    3. 3

      HS näki poliisin asiakirjat: Ulko­ministeriössä on laadittu suunnitelma kaikkien halukkaiden suomalaisten kotiuttamiseksi al-Holista

    4. 4

      Marinin pääministeripaikka ratkesi viime hetkillä, kun Paatero ja Kiuru saapuivatkin kokoukseen – ja operaation taustalla hääräsi Antti Rinne

      Tilaajille
    5. 5

      Miesjoukko raiskasi nuoren tytön Oulussa, hovioikeus antoi yhdelle tuomitulle luvan tutustua uhrin kaikkiin kuulustelukertomuksiin

    6. 6

      Jatkuvat keskeytykset alkavat muuttaa aivoja vaivihkaa – Aivotutkijat laativat neljän kohdan treeniohjelman, jonka avulla keskittymiskyky palautuu

      Tilaajille
    7. 7

      Viiksekkäät hipsterit rynnivät lähiöbaariin Mellunkylässä – ulkoapäin rujon näköiseen kuppilaan tehdään jo pöytävarauksia

    8. 8

      Jussi Halla-aho yhdisti Tullin harjoituksen ja al-Holin suomalaisten kotiuttamisen, Tulli kertoi poikkeuksellisen laajasta disinformaatio­kampanjasta – Näin Halla-aho vastaa

    9. 9

      Sanna Marinin ihastelu maailmalla saa yhä uusia kierroksia, mutta The Daily Show’n näyttämässä valokuvassa on eräänlainen virhe

    10. 10

      Hillary Clinton jakoi Twitterissä kuvan Suomen uudesta hallituksesta: ”Hyvä Suomi!”

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Joonas Lahti, 24, on Suomen paras puhelinliittymäkauppias ja tienaa enemmän kuin toimitusjohtaja

      Tilaajille
    2. 2

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    3. 3

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    4. 4

      HS pääsi harvinaiselle vierailulle syyrialaiseen vankilaan, jossa pidetään Isisin taistelijoita – ”Meilläkin on oikeuksia”, sanoo ruotsalainen Farhad

      Tilaajille
    5. 5

      Katja Meriläinen, 31, pyörittää Helsingissä ja Espoossa kuuden sijoitusasunnon Airbnb-bisnestä – Palkkatöissä hänen ei tarvitse enää käydä

      Tilaajille
    6. 6

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    7. 7

      Konsulipäällikkö Pasi Tuominen arvostelee HS:n haastattelussa ankarasti ulkoministeri Haavistoa: syyttää pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä

    8. 8

      Triplassa kiusallinen suunnitteluvirhe: uudelta asemalaiturilta näkee pimeällä sisään kauppakeskuksen vessoihin

    9. 9

      Sota kasvatti selviytyjän, lähiö hissi­terapeutin ja lama menestyjän – HS:n erikois­artikkeli vie matkalle seitsemän sukupolven Suomeen

      Tilaajille
    10. 10

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    11. Näytä lisää