Kaupunki

Helsinkiläinen uimaopettaja havahtui lasten jäykistymiseen: ”Todella huolestuttavaa”

Helsingin liikuntajohtajaa Tarja Loikkasta havainto ei yllätä.

Ensimmäisen kerran Mia Karvonen havaitsi asian ehkä vuonna 2011 aloitettuaan työt Helsingin kaupungin liikunnanohjaajana. Tulevina vuosina ilmiö näytti vain vahvistuvan.

Koululaiset eivät enää oppineet uimaan selkää. Tai oikeastaan kyse ei ollut oppimisesta vaan taipumisesta. Selkäuinnin vaatima asento ei jostain syystä enää ole lapsille luontainen.

”Lapset eivät pääse vedessä selin makuulle niin, että korvat ovat vedessä, hartiat vedessä ja leuka ylempänä. Uima-asento on sellainen melkein istuma-asento”, Karvonen sanoo.

Erityisiä vaikeuksia Karvosen uimaopetukseen tulevilla on kuitenkin selkäuinnin vaatimien käsiliikkeiden tekemisessä. Käden vieminen pään vierestä veteen on yllättävän monelle vaikeaa ja näyttää jäykältä.

Karvonen valmistui liikunnanohjaajaksi 1990-luvun lopulla. Vielä 2000-luvun alussa kuvatun kaltaisia ongelmia oli huomattavasti vähemmän.

”Muutos on hurja”, Karvonen sanoo.

Karvonen vastaa Helsingin kaupungin ruotsinkielisten koulujen koululaisuinneista. Uimatunteja hän vetää Pirkkolan uimahallissa. Syyksi kehitykseen hän epäilee älypuhelinten ja tietokoneiden edessä kyyhöttämistä.

”Tämä on todella huolestuttavaa.”

Helsingin liikuntajohtajaa Tarja Loikkasta Karvosen havainto ei yllätä. Loikkanen sanoo, että lasten liikkumista on tutkittu paljon, ja nimenomaan liikkuvuudessa on havaittu huolestuttavaa heikentymistä.

Selityskin on yksinkertainen. Liikkuminen ja kaikenlainen fyysinen aktiivisuus on vähentynyt, istuminen ja älylaitteiden käyttö puolestaan lisääntynyt.

”Siinä rintalihakset lyhenee ja heikkenee, koko ylävartalon liikkuvuus heikentyy”, Loikkanen sanoo.

Kehitys synnyttää lihaksistoon epätasapainoa, joka näkyy liikkumisessa monella tavalla.

Loikkanen kertoo, etteivät lihaksistossa tapahtuneet muutokset ole kuitenkaan jääneet ainoiksi. Erityisesti liikkumattomuus on lisännyt lasten motorista kömpelyyttä.

”On paljon lapsia, jotka eivät oikein osaa juosta epätasaisella alustalla.”

Liikkumisen väheneminen tietää lapsille aikuisuudessa ja vanhuudessa enemmän sairautta ja kipua.

Koska liikunnallista elämäntapaa voidaan opettaa tehokkaimmin lapsena, Helsinki yrittää nyt lisätä lasten liikunnan määrää niin päivähoidossa kuin kouluissakin. Välituntien lisäksi on alettu miettiä jo sitäkin, miten oppitunneilla tapahtuvaa istumista voitaisiin vähentää.

”Koko ajan edistytään ja tehdään töitä”, Loikkanen sanoo.

Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    2. 2

      Kuukausien naparetki oli päättyä nälkäkuolemaan: Kaksi ammattiseikkailijaa pelastettiin viime hetkellä

    3. 3

      Sanna Marinin nousu Suomen pääministeriksi huomattiin maailmalla, ruotsalaismedia laittoi nuoren iän lisäksi merkille Marinin vasemmisto­laisuuden

    4. 4

      Pahamaineinen kuokka­vieras ilmestyi Madridin ilmasto­kokoukseen ja säikäytti diplomaatit: Tällainen on petos­oikeudenkäyntiä odottava 25-vuotias ”pikku-Nicolás”

    5. 5

      Sdp nostaa pääministeriksi puolueen kirkkaimman tähden, joka muuttaa hallituksen tapoja mutta tuskin politiikan sisältöä

    6. 6

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    7. 7

      Sanna Marinista tulee Suomen seuraava pääministeri, Sdp valitsi uusia ministereitä – HS:n seuranta kokoaa illan tapahtumat

    8. 8

      Valokuvassa on vain talvisen hiljainen metsä, mutta juuri täällä vänrikki Elo miehineen kohtasi tuhansien miesten neuvosto­joukot talvi­sodan ensimmäisten tuntien aikana

      Tilaajille
    9. 9

      Ulkoministeriön henkilöstön edustaja: Haaviston työskentely vaikuttaa kaoottiselta, luottamus horjunut pahasti

    10. 10

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Sanna Marinista tulee Suomen seuraava pääministeri, Sdp valitsi uusia ministereitä – HS:n seuranta kokoaa illan tapahtumat

    2. 2

      Helsinki aikoo muuttaa oppilasvalintaa: Tietystä osoitteesta ei enää välttämättä pääsisi tiettyyn kouluun

    3. 3

      Muutto Iisalmesta Vantaalle yllätti Lohvansuun perheen: Enemmän yhteistä aikaa, vähemmän autossa istumista ja halvemmat asumiskulut

      Tilaajille
    4. 4

      Vantaan pakettilajittelijat kertovat postilakon jälkeisestä kireästä tunnelmasta: tauot lyhenivät ja työntekijöiden kyttääminen alkoi

    5. 5

      Keskustalta loppui luottamus Antti Rinteeseen – mutta salaisten Whatsapp-viestien vuotaminen oli petos, joka kylvi epäluottamusta myös omien keskuuteen

      Tilaajille
    6. 6

      Valokuvassa on vain talvisen hiljainen metsä, mutta juuri täällä vänrikki Elo miehineen kohtasi tuhansien miesten neuvosto­joukot talvi­sodan ensimmäisten tuntien aikana

      Tilaajille
    7. 7

      Yhtään pilkkua ei hallitusohjelmasta tarvitse muuttaa, sanoi Katri Kulmuni – Sitten kielenhuoltaja luki hallitusohjelman

    8. 8

      Pahamaineinen kuokka­vieras ilmestyi Madridin ilmasto­kokoukseen ja säikäytti diplomaatit: Tällainen on petos­oikeudenkäyntiä odottava 25-vuotias ”pikku-Nicolás”

    9. 9

      Valta on nyt kolmikymppisillä naisilla: Hallitusta johtaa viisi naista, joista neljä on alle 35-vuotiaita

    10. 10

      Ulkoministeriön henkilöstön edustaja: Haaviston työskentely vaikuttaa kaoottiselta, luottamus horjunut pahasti

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Iltalehden julkaisemien viestien mukaan keskustassa suunniteltiin Rinteen kaatamista jo perjantaina – lue HS:n seuranta politiikan dramaattisesta tiistaista

    2. 2

      Vastahyökkäykseen käynyt Rinne ei aio erota – HS:n tiedot: Rinteen esiintyminen vähensi keskustan luottamusta pää­ministeriin entisestään

    3. 3

      Anopin lause kiteytti sen, mikä pitää parit yhdessä – Tärkeä palanen voi puuttua, vaikka suhteessa riittäisi luottamusta ja hyvää tahtoa

    4. 4

      Espoon keskuksessa on kaksio, jonne on muuttanut koko Suomen aikoinaan tuntema ufo-mies Juhan af Grann

      Tilaajille
    5. 5

      Kimi Räikkönen erottui muista F1-kuskeista ryhmäkuvassa, sosiaalinen media ihastui

    6. 6

      Tässä on ensimmäinen Vantaa-aiheinen Fingerpori: Jälki on taattua Pertti Jarlaa

    7. 7

      Pertti Jarla piirsi Fingerporin Espoosta: Hoksaatko tämän nokkelan sanaleikin?

    8. 8

      Helsinki on nyt silkkaa Fingerporia: Mikä saa ihmisen muuttamaan pois Myllypurosta?

    9. 9

      Konsulipäällikkö Pasi Tuominen arvostelee HS:n haastattelussa ankarasti ulkoministeri Haavistoa: syyttää pelolla johtamisesta ja lainvastaisesta päätöksestä

    10. 10

      Merin on saatava olla huomion keskipiste, koska silloin hän tuntee olevansa olemassa – Tällaista on huomiohakuisen ihmisen arki

      Tilaajille
    11. Näytä lisää