Järvenpää    |   HS Järvenpää

Liki 80-vuotiaiden miesten jumppa­ryhmä tahkosi samaa liike­sarjaa kaksi kertaa viikossa yli 40 vuoden ajan: ”Ei täällä pääse helpolla”

Järvenpään kunnanlääkäri veti perustamalleen jumpparyhmälle pilatesliikkeitä jo kauan ennen kuin koko laji rantautui Suomeen.



Parikymmentä kattoa kohti sojottavaa säärtä piirtää ilmaan ympyrää. Jumppamatoilla miehet tuijottavat vaakatasossa tiukasti eteenpäin ja kuuntelevat ohjaaja Minja Tuomisen ohjeita. Katse eteen, lantio suoraan.

Tuominen on ensimmäinen nainen, joka on koskaan saanut astua tähän liikuntasaliin Louhelan Ukkojumppaajien vuorolla. Vielä viime vuoteen asti ryhmä toimi vuosikymmenien ajan miesten voimin.

Ukkojumppaajat-ryhmän perusti vuonna 1975 Järvenpään kunnanlääkäri Jorma Jääskeläinen. Jääskeläinen oli kehittänyt kymmenien liikkeiden sarjan, jonka hän uskoi edistävän ihmisten terveyttä ja liikuntakykyä.

Näitä liikkeitä Jääskeläinen veti ryhmälleen 19 vuotta, kunnes vetovastuun otti kaupungin tekninen johtaja Erkki Nikkanen ja hänen jälkeensä vanginvartija Niilo Partti.

Partti oli entinen maakuntatason suunnistaja ja hiihtäjä. Kun hän lopetti Ukkojumppaajien vetämisen viime vuoden keväällä, hän oli lähes 89-vuotias mutta vetreämpi kuin monet kuusikymppiset, sanoo Jussi Lescelius. Hän on itse ollut yksi ”Ukkosista” jo noin 14 vuotta.

Partin jäätyä ryhmästä pois jumppaajat jatkoivat kunnanlääkärin laatiman liikesarjan vetämistä omin avuin. Sitten Lescelius sattui avaamaan suunsa maatessaan Minja Tuomisen hierontapöydällä.

”Jussi kertoi, että heillä on tällainen ryhmä ja he ovat tehneet 40 vuotta yhtä ja samaa ohjelmaa. Minä olin että mielenkiintoista, saanko tulla käymään”, Tuominen sanoo.


Pilatesyrittäjänä työskentelevää Tuomista kiinnosti nähdä, millaisia liikkeitä iäkkäät miehet olivat tehneet kaikki nämä vuodet.

Kun hän vuosi sitten syksyllä tuli vierailulle ja teki liikkeet miesten mukana, yllätys oli suuri. 1970-luvun alussa kehitetyissä liikkeissä oli paljon samaa kuin pilateksessa.

”Ei siihen aikaan tiedetty, mitä pilates on. Tai Amerikassa kyllä, mutta ei Suomessa”, Tuominen sanoo.

Lääkäri Jääskeläisen liikesarjassa on 57 liikettä, jotka ryhmä oli tunnollisesti tehnyt jo vuosikymmenien ajan kahdesti viikossa. Tuominen päätyi muuttamaan miesten tuttua jumppaa vain hieman.

”Nyt voin myös jo heitellä liikkeitä lennosta sen mukaan, mitä miehet kaipaavat. Aluksi kun aloitin, en ottanut mitään uutta mukaan. Ajattelin, että tulee uutena jo sekin, että täällä on nainen sanomassa mitä tehdään, niin parempi pysyä samassa järjestyksessä”, Tuominen sanoo ja nauraa.

Sittemmin hän on muokannut osan liikkeistä iäkkäille ihmisille sopiviksi, mutta 80 prosenttia on yhä samaa kuin ennenkin.

”Tiedän, että jos laitan nelikymppiset naiset tekemään tämän jumpan, he olisivat aivan hiki päässä. Ei täällä pääse helpolla.”


Lescelius on laskenut, että vielä neljä vuotta sitten ryhmän keski-ikä oli 73 vuotta. Nyt syksyllä aloittaneen ryhmän keski-ikä on noussut kolmella vuodella. Nuorin jäsenistä on 68-vuotias ja vanhin 82.

Maanantain ja perjantain jumpissa käy noin parikymmentä miestä. Monet tuntevat toisensa esimerkiksi kuoroharrastuksen kautta, ja tavallisesti ryhmään päädytäänkin kaverin suosituksesta.

Sillä tavalla Lesceliuskin päätyi aikoinaan mukaan. Viikosta ja vuodesta toiseen hänet saa palaamaan liikunnasta syntyvä hyvä olo.

”Lihakset ovat aiemmin olleet kipeänä, selkä jumittuu, kädet jumittuu. Viime kerran jälkeen nukuin niin sikeästi koko yön.”

Vaikka Partin aikaan jumppatunnit noudattivat aina samaa kaavaa, meno ei koskaan ollut Lesceliuksen mielestä yksitoikkoista.

”Kun tiesi, mikä liike tulee aina milloinkin, joskus meni sellaiseen nirvanaan. Yhtäkkiä huomaakin, että tajunnantaso laskee: kuulen liikkeet ja teen niitä, mutta keho rentoutuu.”

Tuominen innostuu. Juuri tuota tavoitellaan esimerkiksi joogassa, hän sanoo.

”Nykyihmiset eivät kestä sitä, että tehdään samaa. Keho tarvitsisi sitä samaa harjoittelua, mutta pää ei kestä. Nämä miehet ovat tunnollisia. Kun tehdään, niin tehdään.”

Ota kaikki irti Hesarista
HS Digillä saat kaikki Hesarin digisisällöt käyttöösi

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Ihminen löytää toisen pikkukaupungin yössä

    2. 2

      Nuori lääkäri avautui uuvuttavasta työstään ja sai aikaan vastausten tulvan: ”Haluan, että ihmiset ymmärtävät, miksi lääkärit eivät jää terveyskeskuksiin”

    3. 3

      Kauppasodan vaikutukset näkyvät jo eri puolilla maailmaa: Thaimaassa hotellihinnat ovat jopa puolittuneet, Islannissa turistien määrä romahti

    4. 4

      Emeritusprofessori kiittää nuorta lääkäriä kannanotosta: ”Jos halutaan oikeasti hoitaa meidän vanhuksia, järjestelmää pitää muuttaa dramaattisesti”

    5. 5

      HS:n erikoisartikkeli vie ruotsalaisten orjasaarelle: Gustavia oli Ruotsin yritys päästä siirtomaavallaksi, ja oli siellä mukana suomalaisiakin

      Tilaajille
    6. 6

      Suomalaiset turistit ovat ”yleensä parhaita asiakkaita”, ja thaimaalaisen lomasaaren yrittäjät kertovat, mistä se johtuu

    7. 7

      Poliisi puolustaa etälamauttimen käyttöä Turkki-mielenosoituksessa: ”Olisiko sitten patukalla pitänyt lyödä?” – Ohisalo pyytää selvitystä poliisin pelisäännöistä

    8. 8

      Viron poliisi: Tallink Siljan laivalta löytyivät 25-vuotiaan ja 21-vuotiaan suomalaisen ruumiit

    9. 9

      Omakotitalolle ei löydy ostajaa edes Järvenpäässä – Kari Sirola kertoo, miten vanhaa taloa voi pitää kunnossa halvalla

      Tilaajille
    10. 10

      Kuuluuko tarpeiden tekeminen toisen metsään jokamiehen oikeuksiin?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kuvia Suomesta: Ihminen löytää toisen pikkukaupungin yössä

    2. 2

      Nuori lääkäri avautui uuvuttavasta työstään ja sai aikaan vastausten tulvan: ”Haluan, että ihmiset ymmärtävät, miksi lääkärit eivät jää terveyskeskuksiin”

    3. 3

      HS:n erikoisartikkeli vie ruotsalaisten orjasaarelle: Gustavia oli Ruotsin yritys päästä siirtomaavallaksi, ja oli siellä mukana suomalaisiakin

      Tilaajille
    4. 4

      Omakotitalolle ei löydy ostajaa edes Järvenpäässä – Kari Sirola kertoo, miten vanhaa taloa voi pitää kunnossa halvalla

      Tilaajille
    5. 5

      Viron poliisi: Tallink Siljan laivalta löytyivät 25-vuotiaan ja 21-vuotiaan suomalaisen ruumiit

    6. 6

      Suomalaiset turistit ovat ”yleensä parhaita asiakkaita”, ja thaimaalaisen lomasaaren yrittäjät kertovat, mistä se johtuu

    7. 7

      Poliisi puolustaa etälamauttimen käyttöä Turkki-mielenosoituksessa: ”Olisiko sitten patukalla pitänyt lyödä?” – Ohisalo pyytää selvitystä poliisin pelisäännöistä

    8. 8

      Suvi Auvinen oli vuosia Suomen tunnetuin anarkisti, mutta nyt hän tekee töitä kokoomusvaikuttajien viestintätoimistossa

      Tilaajille
    9. 9

      Pirkka-Pekka Petelius lakkasi olemasta hauska ja hakeutui eduskuntaan niin synkistä syistä, että niistä on tuskaista puhua

      Tilaajille
    10. 10

      Voiko pitkä mies ikinä ymmärtää naista?

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kaikki Triplasta: HS:n erikoisartikkeli näyttää, miten uudessa Pasilassa liikutaan

    2. 2

      Johanna Huhtamäki, 38, kuuli oudon äänen, eikä tiennyt sen kielivän kuolemasta – Nyt hän toteuttaa unelmiaan, sillä pian saattaa olla liian myöhäistä

      Tilaajille
    3. 3

      Näyttelijä Minna Kivelä kertoo, millaista on asua Suomen suurimmassa taloyhtiössä yli tuhannen naapurin kanssa

      Tilaajille
    4. 4

      Demokraattien Nancy Pelosi kertoi syistä, miksi Trump sai ”hermoromahduksen” Syyria-kokouksessa

    5. 5

      ”Olen 31, enkä ole seurustellut kertaakaan” – Lyhyet miehet kertovat, millaista on elää maailmassa, jossa pituutta pidetään miehen mittana

      Tilaajille
    6. 6

      Keväällä Fazerin asmr-mainos sai monet raivon partaalle, ja nyt myös Mainonnan eettinen neuvosto otti siihen kantaa

    7. 7

      Kuvia Suomesta: Ihminen löytää toisen pikkukaupungin yössä

    8. 8

      Nuori lääkäri avautui uuvuttavasta työstään ja sai aikaan vastausten tulvan: ”Haluan, että ihmiset ymmärtävät, miksi lääkärit eivät jää terveyskeskuksiin”

    9. 9

      Kim huijasi itselleen halutun kaupungin vuokra-asunnon läheltä Helsingin keskustaa – Rikosoikeuden professori: ”Moraalitonta tällainen kepulointi ainakin on”

      Tilaajille
    10. 10

      Kotona tehtävä tikkutesti on paljastanut jo monia oireettomia suolistosyöpiä

    11. Näytä lisää