Tietoisuustaitojen vaikutusta nuorten ja lasten mielenterveyteen aletaan tutkia - Kotimaa | HS.fi

Tietoisuustaitojen vaikutusta nuorten ja lasten mielenterveyteen aletaan tutkia

Tarkoitus on selvittää, edistääkö läsnäolon taito lasten ja nuorten mielenterveyttä

Sari Markkanen tekee tietoisuusharjoitusta kotonaan Kirkkonummella.­

18.2.2014 2:00 | Päivitetty 18.2.2014 9:33

Suomessa alkaa syksyllä kaksi tutkimusta, joissa selvitetään, edistävätkö niin sanotut tietoisuustaidot (englanniksi mindfulness) lasten ja nuorten mielenterveyttä, keskittymistä ja oppimista sekä sosiaalisia taitoja.

Tietoisuustaidoilla tarkoitetaan huomion kiinnittämistä ajatuksiin ja aistimuksiin. Tähän mennessä tehtyjen tutkimusten mukaan kyky olla läsnä voi parantaa mielenterveyttä ja helpottaa oppimista.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat