Hyviä uutisia niille, jotka haluaisivat syksyn tullen aloittaa uuden harrastuksen mutta uskovat olevansa siihen jo liian vanhoja: Koskaan ei ole liian myöhäistä. Aikuinen oppii sen minkä lapsikin. Oppiminen vain vie enemmän aikaa.
Liikunnan osalta harrastamisen aloittaminen on jopa sitä tärkeämpää, mitä vanhemmaksi tulee, sanoo Jyväskylän yliopiston liikuntakasvatuksen laitoksen professori Mirja Hirvensalo.