Yhä useampi suomalainen nukkuu huonosti – taustalla ainakin työelämän muutokset ja työstressi - Kotimaa | HS.fi

Yhä useampi suomalainen nukkuu huonosti – taustalla ainakin työelämän muutokset ja työstressi

Univaikeudet näyttävät lisääntyneen. Syyt ovat osin epäselviä, mutta takana on työhön liittyviä muutoksia ja psykososiaalista kuormitusta.

Korvatulpat, unimaski ja hyvät pimennysverhot auttavat Salla Mansikkamäkeä nukkumaan. Hän tarvitsee niitä voidakseen siirtää viivästynyttä unirytmiään hieman aikaisemmaksi.

26.3.2016 2:00

Suomalaisten uni häiriintyy aiempaa useammin. Tämä selvisi tuoreessa tutkimuksessa, joka veti yhteen kahden vuosikymmeniä jatkuneen tutkimuksen tuloksia.

Tuhannet vastasivat Tilastokeskuksen Työolotutkimukseen sekä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Finriski-tutkimukseen myös muutama vuosi sitten. Näiden tutkimusten pohjalta on ilmennyt jo viime vuosikymmenellä, että yöunet ovat ­lyhentyneet ja unihäiriöt lisääntyneet vuoden 1972 jälkeen.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat