Marjat voivat ehkäistä sydäntauteja ja jopa Alzheimeria – tällaisia ovat marjojen terveyshyödyt - Kotimaa | HS.fi
Kotimaa

Marjat voivat ehkäistä sydäntauteja ja jopa Alzheimeria – tällaisia ovat marjojen terveyshyödyt

Suomalaisselvitys kokoaa yhteen sen, mitä marjojen terveysvaikutuksista tällä hetkellä tiedetään.

Mustikasta etsitään apua silmien terveyteen. Siinä on runsaasti E-vitamiinia. Kuva: Jussi Nukari / Lehtikuva

Julkaistu: 6.8.2017 19:49

Loppukesä antaa loistavat mahdollisuudet terveelliseen ruokavalioon. On tarjolla tuoretta mansikkaa, vadelmaa, mustikkaa, pian herukoita ja puolukkaakin. Marjat ovat tunnetusti terveellisiä, ja niitä suositellaan syömään runsaasti.

Dosentti Riitta Törrönen kokosi keväällä tietoja 2000-luvulla marjoista tehdyistä tutkimuksista. Selvitys löytyy täältä.

Seuraa uutisia tästä aiheesta
Mansikka
Vadelma
Mustaherukka