Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani - Kotimaa | HS.fi
Kotimaa

Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

Tietoisuustaidot vauhdittavat oppimista kouluissa. Laaja suomalaistutkimus osoittaa ensi kertaa, että harjoituksilla on merkitystä.

Tilaajille

Espoon Kilonpuiston koulun opettaja Susanna Ahvalo vetää mindfulness-harjoitusta oppitunnin alussa.

Julkaistu: 18.9.2017 2:00, Päivitetty 19.9.2017 12:49

Käytävässä melutaan, mutta Espoon Kilonpuiston koulun 5 B-luokka on hiljainen. Oppilaat tulivat paikoilleen ääneti ja jäivät seisomaan.

Opettaja Susanna Ahvalo toivottaa hyvää huomenta ja luokka vastaa. Istutaan, ja päivän harjoitus alkaa.

”Ensin keskitymme hengitykseen”, Ahvalo sanoo.

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?