Jo puoli tuntia liikuntaa päivässä voi pitää kuoleman kauempana, iso tutkimus osoittaa – silti yhä harvempi suomalainen liikkuu

Puoli tuntia kävelyä osoittautui halvaksi ja tehokkaaksi tavaksi torjua sydäntauteja.

Kävely on helppo ja halpa tapa torjua sairauksia.

23.9.2017 16:04

Puoli tuntia liikuntaa viitenä päivänä viikossa. Näin toimimalla voi vähentää vaaraa kuolla tai sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, osoittaa toistaiseksi laajin aiheesta tehty tutkimus. Se ilmestyi juuri arvovaltaisessa lääketieteen lehdessä The Lancet.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat