Kotimaa

Uusi nopea testi paljastaa, kuinka suuri on riski sairastua muistisairauteen

Jopa kolmannes muistisairauksista voitaisiin estää. THL kehitti testin, jolla jokainen voi selvittää oman riskinsä sairastua.

Jo 200 000 suomalaista on sairastunut muistisairauteen, ja suuri joukko on sairauteen johtavalla tiellä. Se ei kuitenkaan vie sairauteen automaattisesti, vaan omaan vaaraansa voi vaikuttaa.

Tämän osoitti suomalainen Finger-tutkimus kolme vuotta sitten. Tulosten mukaan vaara saada muistisairaus pieneni selvästi, kun elintapoja muutettiin ravitsemusohjauksella sekä liikunta- ja muistiharjoituksilla.
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Joka kolmas muistisairaus olisi estettävissä, totesi myös 24 kansainvälisen asiantuntijan komissio viime vuonna.

Tutkimuksen annista on nyt tehty testi, jolla voi haarukoida omia riskitekijöitään. Se on tarkoitettu terveydenhuollon käyttöön, mutta sen voi myös tulostaa omaan käyttöönsä, kertoo erikoistutkija Jenni Kulmala Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksesta (THL).
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Niin voisivat tehdä esimerkiksi ne, jotka ovat vielä työelämässä mutta lähestyvät eläkeikää. Tai eläkkeelle jäämässä olevat, joiden yhteys terveydenhuoltoon saattaa katketa, jos he ovat muuten terveitä. Silloin kukaan ei ehkä tule kiinnittäneeksi huomiota mahdollisiin muistisairauden riskitekijöihin.

Testi pyytää vastaamaan kahdeksaan kysymykseen iästä, koulutuksesta, sukupuolesta, painoindeksistä, verenpaineen yläpaineesta, kolesterolista ja liikunnasta. Vastauksista saa pisteitä, joiden yhteismäärä kertoo vaaran sairastua muistisairauteen seuraavien 20 vuoden kuluessa.

Kysymykset koskevat asioita, joiden tiedetään lisäävän vaaraa sairastua. Ne ovat Suomen väestössä kovin tavallisia:
Mainos (Teksti jatkuu alla)
Mainos päättyy

Testin mainitsema painoindeksi vähintään 30 on myös lihavuuden raja, ja joka neljäs työikäinen on lihava.

Verenpaineen raja on 140 elohopea­millimetrin (mmHg) yläpaine. Noin joka toisen miehen ja joka kolmannen naisen verenpaine on kohonnut eli yläpaine on 140 ja/tai alapaine 90 elohopeamillimetriä.

Suomalaisten keskimääräinen kokonaiskolesteroli jää alle testin mainitseman arvon 6,5 millimoolia litrassa, mutta aktiivinen liikunnan harrastaminen näyttää olevan harvinaista:

Vain joka viides aikuinen täyttää kestävyysliikunnan suosituksen eli liikkuu reippaasti ainakin kolmena päivänä viikossa, yhteensä kaksi ja puoli tuntia, muutama viikko sitten julkistettu UKK-instituutin liikuntaraportti havaitsi.

Fakta

Ikäihmisten sairaus


 Muistisairauksia on useita. Tavallisin on Alzheimerin tauti.

 Vaara sairastua kasvaa iän karttuessa. Yli 85-vuotiaista jo 15–20 prosentilla on Alzheimerin tauti.

 Sairastumista edeltää pitkä kehitys. Jos sairaus todetaan 70-vuotiaana, siihen johtavat muutokset ovat voineet alkaa jopa vuosikymmeniä aiemmin.

    Seuraa uutisia tästä aiheesta

  • Muisti
  • Dementia
  • Terveys
  • Päivi Repo

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Suomi häviää isot datakeskus­hankkeet naapuri­maille, ja merkittävä syy on hyvin yksin­kertainen

    2. 2

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    3. 3

      Meidän sukupolvemme on sössinyt ihmiskunnan yksityisyyden – Näin sanoo F-Securen Mikko Hyppönen, joka kokeili elää ilman Googlea muttei pystynyt

    4. 4

      Venäläinen huippu­robotti paljastui ihmiseksi

    5. 5

      Henri Heinonen huomasi teininä olevansa erilainen kuin kaverinsa – Nyt hän kertoo elämästään, johon seksi ei kuulu

      Tilaajille
    6. 6

      Ani Kellomäki sai 17-vuotiaana syöpädiagnoosin – mutta hänen suurin tragediansa väijyi äidin huoneen oven takana

      Tilaajille
    7. 7

      Kanada on huolissaan kansalaisistaan Kiinassa – ulkoministeri: yksi pidätetty, toinen kadonnut Huawein talousjohtajan pidätyksen jälkeen

    8. 8

      Uusi Harry Potter -elokuva raivostuttaa faneja, koska se paljastaa asioita, joiden ei pitänyt olla mahdollisia

    9. 9

      Yhdysvaltojen senaatti äänesti saudiliittouman sotilaallisen tuen lopettamisen puolesta – päätös uhmaa Trumpin hallitusta

    10. 10

      Autoilijalta vaaditaan nyt suuria muutoksia: Työryhmä tekisi autoilusta niin kallista, että kaikki vaihtaisivat menopeliä

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    2. 2

      Autoilijalta vaaditaan nyt suuria muutoksia: Työryhmä tekisi autoilusta niin kallista, että kaikki vaihtaisivat menopeliä

    3. 3

      Venäläinen huippu­robotti paljastui ihmiseksi

    4. 4

      Strasbourgin hyökkäyksestä epäilty jatkaa pakoaan, turva­toimia kiristetty kaikilla Ranskan joulu­toreilla – Tämä tilanteesta tiedetään

    5. 5

      Uusi Harry Potter -elokuva raivostuttaa faneja, koska se paljastaa asioita, joiden ei pitänyt olla mahdollisia

    6. 6

      Kansallisbaletin Tuhkimon ylipainoiseksi puettu hahmo loukkasi Ani Kellomäkeä niin, että hän lähti esityksestä pois: ”En halunnut osallistua yhteiseen kiusaamishetkeen”

    7. 7

      Pitäisikö ylipainon vuoksi sairastuneen maksaa hoito itse? Tutkija uskoo tietävänsä ainoan keinon, jolla koko kansa saadaan laihtumaan

      Tilaajille
    8. 8

      Angela Merkel katseli punaiselta matolta, kun lapsilukko sulki Theresa Mayn autoonsa – tämä oli paras brexit-vertauskuva ehkä ikinä

    9. 9

      Räjähdysmäisellä tulipalolla Käpylässä tehdystä murhan yrityksestä epäilty mies jatkaa pakoaan, poliisi julkaisi nimen – ”Kiinnisaaminen välttämätöntä”

    10. 10

      Kun raskaus ei vain ala – Yhä useampi pari joutuu turvautumaan hedelmöityshoitoihin, eikä syy ole pelkkä lasta haluavien iäkkyys

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Kansanedustaja Touko Aallon päälle käytiin Linnan juhlissa – ”Kahdella kädellä rintakehään niin voimakkaasti kuin pystyy”

    2. 2

      Kuvakooste: Valitsimme Linnan juhlien kymmenen säväyttävintä pukua – lukijoiden suosikiksi nousi 19-vuotias yllätysnimi

    3. 3

      Helsingissä hakaristilippujen kantaminen johti käsirysyyn, pidätyksiin ja epäilykseen kiihottamisesta kansanryhmää vastaan – Kaksi pidätettiin myös 612-soihtukulkueen häirinnästä

    4. 4

      Suomesta on tullut myrkkyä – Venäjällä tunnetaan syvää tyytymättömyyttä suomalaisia kohtaan

    5. 5

      Suurta osaa naisista koskevaa terveysongelmaa ei ole tutkittu, vaikka se haittaa elämänlaatua merkittävästi – Professori: ”Pidetty liian banaalina ongelmana”

    6. 6

      Kesän jälkeen äitien kasvoilta katosivat ilmeet, ja kätilö Rosmariini Tolonen näki sen – HS:n erikoisartikkeli vie vainottujen rohingyojen pakolaisleirille

      Tilaajille
    7. 7

      Näyttelijä Jasper Pääkkönen rikkoi asuvalinnallaan etikettiä – kumppanilla kultainen, käärmeteemainen paljettiasu

    8. 8

      Kun 35-vuotias nainen haluaa lapsen, mutta ei kelpuuta mukavaa miestä, naisen täytyy olla sekaisin

    9. 9

      Mies oli hurmaava, mutta kun yksiön ovi yöllä sulkeutui, Minna tajusi jotain olevan vialla – ”Minulle tapahtui asioita, joita en olisi halunnut tapahtuvan”

      Tilaajille
    10. 10

      Ennätykselliset veronpalautukset maksuun tänään – ensi vuonna valtaosa ei enää saa ”joulupalautuksia”

    11. Näytä lisää