Enää kaksi viikkoa ja sitten päivä taas pitenee. Pimeys laukaisee joka kolmannella aikuisella selittämätöntä väsymystä. Miksi reagoimme syksyyn näin? Milloin on syytä huolestua? Miten selättää pimeä aika?
Aurinko paistoi marraskuussa esimerkiksi pääkaupunkiseudulla keskimääräistä vähemmän. Myös joulukuussa on riittänyt pimeää, ja sen saattoi havaita Helsingin keskustassa viime keskiviikkonakin. Kuva: Juhani Niiranen / HS
Tekeekö mieli pullaa, suklaata ja muuta makeaa? Iltapäivän pakollinen herkkuhetki kielii usein ensimmäisenä siitä, että kaamosväsymys on alkanut.
Herkuttelu on väsymyksen ja huonon unenlaadun tapaan yksi selkeimmistä kaamosoireista, kertoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori Timo Partonen.
