Kotimaa

Lähes joka neljäs suomalaislapsi on ylipainoinen – ”pulskimmissa” kunnissa jopa liki 60 prosenttia pojista painaa liikaa

Lasten ylipainossa ja lihavuudessa on suuria maantieteellisiä eroja. Ruokailutottumukset ja ruutuaika vaikuttavat ylipainoon, mutta kaiken kaikkiaan lasten elintapoja ei tunneta tarpeeksi.

Suomalaislapsista lähes joka neljäs on ylipainoinen. Pojilla ylipaino on tyttöjä selvästi yleisempää: kaikista 2–16-vuotiaista pojista 27 prosenttia ja tytöistä 18 prosenttia on ylipainoisia.

Lihavia on puolestaan kahdeksan prosenttia pojista ja neljä prosenttia tytöistä, kertovat Terveyden ja hyvinvoinnin laitokset (THL) tuoreet tilastot. Tiedot perustuvat neuvoloiden ja kouluterveydenhuollon mittauksiin, ja tilastoon kuuluvat kaikki lapset ja nuoret.

Ylipainoisiksi määritellään lapset ja nuoret, joiden aikuista vastaava painoindeksi on vähintään 25. Lihaviksi määritellään ne, joiden painoindeksi on vähintään 30. Indeksissä huomioidaan pituuden ja painon lisäksi ikä ja sukupuoli.

Lasten ylipaino johtuu useista syistä, sanoo dosentti, erikoistutkija Annamari Lundqvist THL:stä. Perussyy ylipainoon on sama kuin aikuisilla: energiaa saadaan säännöllisesti päivän aikana enemmän kuin kulutetaan.

Varsinkaan pienillä lapsilla ei ole mahdollisuutta tehdä ruuan suhteen samanlaisia valintoja kuin aikuisilla. Lasten ylipainoon vaikuttavat esimerkiksi perheen ravinto- ja liikuntatottumukset, tulot ja päivittäin ruudun ääressä käytetty aika.

Kuntien välillä on suuria eroja siinä, miten yleistä lasten ylipaino ja lihavuus ovat. Eri kunnissa ylipainoisten poikien osuus vaihtelee alle 20 prosentista lähes 60 prosenttiin ja tytöillä runsaasta 10 prosentista lähes 40 prosenttiin.

”Halpaa energiaa on hyvin tarjolla, ja samalla liikkuminen on vähentynyt. Erot kuntien välillä voivat heijastaa sitä, että maaseudulla koulumatkoja ei voi kulkea välttämättä pyörällä, vaan lapset ovat koulukyytien varassa. Myös urheilukentille ja liikuntapaikkoihin on pitkät matkat”, Lundqvist sanoo.

Tilastojen mukaan pohjoisessa, koillisessa ja itäisessä Suomessa on suhteellisesti enemmän ylipainoisia lapsia kuin läntisessä ja eteläisessä Suomessa.

Kunnat ovat panostaneet Lundqvistin mukaan eri tavalla lihavuuden ehkäisyyn. Näyttää siltä, että mitä pienemmästä kunnasta on kyse, sitä yleisempää ylipaino ja lihavuus on, hän sanoo.

”Se ei tietenkään tarkoita, että jokainen pieni kunta on pulska ja suuri hoikka. Myös aikuisten ylipainossa on suuria alueellisia eroja. Itä- ja Pohjois-Suomessa ollaan pulskempia kuin etelässä.”

Lasten ylipaino on Lundqvistin mukaan huolestuttava ilmiö, sillä ylipainoisista lapsista kasvaa usein ylipainoisia aikuisia. Ylipaino ja lihavuus voivat taas johtaa useisiin terveysongelmiin ja sairauksiin.

”Se tiedetään, että kerran kertyneistä kiloista on vaikea päästä eroon. Siksi niiden kertymiseen pitäisi puuttua jo varhaisessa vaiheessa”, hän sanoo.

Ylipaino näyttää lisääntyvän iän karttuessa: alle kouluikäisistä pojista 25 prosenttia ja tytöistä 15 prosenttia on ylipainoisia. Yläkouluikäisistä pojista ylipainoisia on puolestaan 29 prosenttia ja tytöistä 21 prosenttia.

Erityisesti lasten ja nuorten kohdalla ylipaino on kuitenkin herkkä asia, ja siihen pitäisi puuttua kannustavalla tavalla, Lundqvist sanoo.

”Perheen elintapoja voi petrata parempaan suuntaan pienillä muutoksilla. Jos niihin saa lisättyä hedelmiä, marjoja ja kasviksia ja yhteistä liikuntaa, myös aikuisten terveys kohenee.”

Myös lasten medioihin käyttämää aikaa on Lundqvistin mukaan syytä rajoittaa niin, ettei vapaa-aika kuluisi kokonaan ruudun ääressä pelatessa.

”Se on energian kulutuksen kannalta aika erilaista kuin jos pelataan ulkona palloa, varsinkin jos sama tapahtuu päivästä toiseen. Onneksi on toki liikunnallisiakin pelejä.”

Haasteena ylipaino-ongelman ratkaisussa on se, ettei lasten ja nuorten elintavoista ole tarpeeksi tutkimustietoa, Lundqvist sanoo. Myöskään siitä, miten lapset eri puolilla maata syövät, ei ole tietoa.

Vuodesta 2014 ylipainoisten ja lihavien lapsien osuudessa ei ole tapahtunut muutoksia. Se tarkoittaa, että vaikka asian eteen on tehty töitä, tarvittaisiin lisää onnistuvia toimenpideohjelmia, Lundqvist sanoo.

”Maailmalla on nähty esimerkkejä siitä, että sokerivero on vähentänyt sokeripitoisten tuotteiden käyttöä.”

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Google kieltää Huaweilta Android-käyttö­järjestelmänsä päivitykset

    2. 2

      Kuorsaamista vastaan löytyy monia kotikonsteja, ja yksi on ylitse muiden

      Tilaajille
    3. 3

      Öisin tapahtuu kummia, ihmettelivät naiset uskonnollisessa siirto­kunnassa – paljastui hyytävä raiskausten sarja, mutta nyt paikalliset johtajat haluavat vapauttaa syylliset

    4. 4

      Meitä suomalaisia jäytää omituinen ristiriita nimeltä onnellisuusparadoksi

    5. 5

      Suomalainen uimakouluyritys onnistui kasvamaan Venäjällä, mutta ensin piti vaihtaa esitteissä olevat lasten kuvat kauniimpiin

    6. 6

      Kommentti: Mitä ihmettä tapahtui Madonnalle Euroviisuissa? Hirvittävä epävire vei huomiota Palestiinan lipun esittelyltä ja näppärältä Tšaikovski-lainalta

    7. 7

      Katsastuksessa rapsahtavien ajokieltojen määrä huimassa kasvussa – Hakukone kertoo, kuinka usein eri automerkit on hylätty

    8. 8

      Vihreillä kaksoisjohto: Ville Niinistö ja Heidi Hautala suosituimmat euroehdokkaat

    9. 9

      ”Jos Huawei pääsee monopoli­asemaan, se on maalle melkein itse­murha” – Yhdysvallat rakentaa muuria Huawein ympärille, mistä kiistassa on kyse?

    10. 10

      Tarja Kivistö loi itselleen ammatin, koska ei halunnut kahden tragedian jälkeen enää joustaa arvoistaan: nyt hän kuuntelee työkseen työtoverien murheita

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailma tähtäimen läpi – HS:n erikoisartikkeli vie maahan, jossa rynnäkkökivääri on kodin perusvaruste

      Tilaajille
    2. 2

      Kommentti: Mitä ihmettä tapahtui Madonnalle Euroviisuissa? Hirvittävä epävire vei huomiota Palestiinan lipun esittelyltä ja näppärältä Tšaikovski-lainalta

    3. 3

      Öisin tapahtuu kummia, ihmettelivät naiset uskonnollisessa siirto­kunnassa – paljastui hyytävä raiskausten sarja, mutta nyt paikalliset johtajat haluavat vapauttaa syylliset

    4. 4

      Gordon Ramsay oli oikeasti vielä pahempi kuin televisiossa, ja iltaisin Helena Puolakka itki itsensä uneen – Nyt Suomen menestynein kokki johtaa ravintolaklassikkoa aivan eri tyylillä

      Tilaajille
    5. 5

      Madonna ja Islanti rikkoivat Euroviisujen sääntöjä: Palestiinan liput esillä suorassa lähetyksessä Tel Avivissa

    6. 6

      Parivuotias lapsi katosi kauppareissulla äidiltään Vantaan Martinlaaksossa, ja päätyi yksin junalla Helsingin rautatieasemalle

    7. 7

      Jussi Halla-ahon mielestä uhriutumisesta on tullut tavoiteltua pääomaa – piispa ei juuri haastanut poliitikkoa Kirkkopäivillä

    8. 8

      Poliisi on selvittänyt, kuka löi Jumbon pysäköintihallissa pyöräillyttä 3-vuotiasta poikaa

    9. 9

      Isis sieppasi lapsia ja koulutti heitä julmaan ideologiaan – HS tapasi vapautettuja lapsia, jotka eivät enää tunne vanhempiaan ja kutsuvat näitä vääräuskoisiksi

      Tilaajille
    10. 10

      Kuorsaamista vastaan löytyy monia kotikonsteja, ja yksi on ylitse muiden

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Maailma tähtäimen läpi – HS:n erikoisartikkeli vie maahan, jossa rynnäkkökivääri on kodin perusvaruste

      Tilaajille
    2. 2

      Kirsi Hytönen on naimisissa, etsii netistä seuraa ja kertoo maksaneensa seksistä – Hän kertoo vilkkaasta seksielämästään, jotta naiset eivät häpeäisi itseään

      Tilaajille
    3. 3

      Moni tarkkailee luomiaan, mutta harva tunnistaa paljon yleisemmän ihomuutoksen – Tällainen on aurinkokeratoosi, joka altistaa ihosyövälle

    4. 4

      Tässä on ruokavalio, johon maapallolla on varaa: Uusi lautasmalli muuttaisi suomalaisten ruokailua radikaalisti, mutta mistään ei tarvitse luopua

      Tilaajille
    5. 5

      25 vuotta sitten muutama baari muutti koko Helsingin yöelämän, ja nyt ne kuolevat pois

    6. 6

      Aleksi elää kolmen miehen perheessä, ja nyt hän synnytti toisen vauvansa – ”Meillä on periaatteessa kaksi laitonta lasta”

      Tilaajille
    7. 7

      ”Kun hyväksyy yksinäisyytensä, ei tarvitse juosta muiden perässä” – Aura Raulo oli erikoinen lapsi, joka kasvoi ulkopuolisena ja päätyi maailman huipulle

      Tilaajille
    8. 8

      Simppeli ruutupaperi­kikka paljastaa, kannattaako halvat aurinko­lasit ostaa vai ei, sanoo professori

    9. 9

      Tuohtuneen vegaanin päivitys sai somen kuohumaan: menikö vihreä poliitikko liian pitkälle vaatiessaan huippuravintolaa boikottiin?

    10. 10

      Pariskunta osti omakoti­talon, josta paljastui myrkkyä – Korkein oikeus ratkaisi pitkään jatkuneen riidan myyjän hyväksi

    11. Näytä lisää