Psykologi: Pitkittynyt stressi on erityisen haitallista kehittyvälle nuorelle – Näihin asioihin arjessa kannattaa kiinnittää huomiota

Lukion vastapainoksi tarvitaan sopivasti unta, kavereita ja harrastuksia.

Moni lukiolainen kokee stressiä liian korkealle asettamistaan tavoitteista.

3.5.2019 2:00 | Päivitetty 3.5.2019 13:14

Mielialat vaihtelevat. Ajatukset kiertävät kehää, ja samoja ajatuksia käy läpi uudelleen ja uudelleen. Itku tulee herkemmin. Näin kuvaili moni nuori, kun HS kysyi yli tuhannelta lukiolaiselta heidän kokemastaan stressistä.

Nuorisopsykologi ja psykologian opettaja Suvi Hoffman arvioi oireiden voivan olla merkkejä siitä, että stressiä on liikaa ja se on jatkunut liian pitkään.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osaston uusimmat

Luitko jo nämä?

Osaston luetuimmat