Kotimaa

Suomalaistutkimus keskeisessä roolissa WHO:n suosituksissa muistisairauksien ehkäisyyn: ”Tämä on sellaista osaamista, jota voi ylpeänä viedä maailmalle”

Tärkein muistisairauksien riskiä pienentävä tekijä on liikunta, tutkimuksissa havaittiin.

Maailman terveysjärjestö WHO on ensimmäistä kertaa julkaissut suositukset muistisairauksien ehkäisyyn. Suositusten valmistelussa oli keskeisessä roolissa Karoliinisen instituutin, Itä-Suomen yliopiston ja THL:n professori Miia Kivipelto Nordic Brain Network -tutkimusryhmineen.

Vuonna 2015 Kivipellon johtama Finger-tutkimus osoitti ensimmäisenä maailmassa, että liikunnalla, aivojumpalla ja terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa aivojen terveyteen ja ehkäistä myöhäisen iän muistihäiriöitä. Sittemmin tutkimus on saanut paljon huomiota myös maailmanlaajuisesti.

Muistisairauksista kärsii tällä hetkellä noin 50 miljoonaa ihmistä ympäri maailman, ja määrän arvellaan kolminkertaistuvan vuoteen 2050 mennessä. Muistisairauksien nopea yleistyminen merkitsee useille maille merkittävää sosiaalista ja taloudellista taakkaa.

Useisiin Alzheimerin ja muiden muistisairauksien riskitekijöihin voidaan kuitenkin vaikuttaa.

Riskitekijöistä vahvin näyttö on liikunnan merkityksestä ja toiseksi vahvin tupakoinnin haitallisuudesta. Muita tutkimuksessa läpikäytyjä riskitekijöitä ovat ravitsemus, alkoholi, sosiaalinen aktiivisuus, painonhallinta, verenpaine, diabetes, masennus ja heikentynyt kuulo.

Kuulon heikkenemisellä on arveltu olevan yhteyksiä muistisairauksiin, mutta tutkimuksissa tästä ei löydetty riittävän vahvaa näyttöä.

Eri vitamiinivalmisteiden merkitystä tarkasteltiin tutkimuksessa myös, sillä moni käyttää niitä avuksi dementian ehkäisyyn. Vitamiineilla ei kuitenkaan havaittu olevan muistisairauksien kannalta mitään erityistä merkitystä.

”Minusta oli hyvä, että käytiin läpi myös näitä mitä joskus nostetaan sellaisina hokkuspokkus-parannuksina, ja tuotiin ne oikealle tasolle”, Kivipelto toteaa.

Hän itse on aloittanut muistisairauksien tutkimisen kaksikymmentä vuotta sitten.

”Silloin ei tiedetty mitään vielä”, Kivipelto sanoo. ”Silloin tekijöinä pidettiin ikää ja geenejä. Kun katsoo taaksepäin ja vertaa siihen missä ollaan nyt, niin onhan se aika mahtava juttu.”

WHO:n suositusten on tarkoitus toimia työkaluna niin terveydenhuollon ammattilaisille, valtioille, päättäjille kuin muillekin sidosryhmille muistisairauksia ehkäisevään työhön.

Suomessa tutkimustietoa on hyödynnetty käytännön toimiin Kivipellon mukaan todella hyvin, ja ennaltaehkäisevät toimet ovat olleet suomalaisen terveydenhuollon suosituksissa mukana jo pitkään.

”Totta kai eri maissa on hyvin erilaiset mahdollisuudet puuttua näihin asioihin, ja myös erilaiset terveysriskit ja haasteet”, Kivipelto toteaa.

Suositusten avulla ei kuitenkaan voida koskaan kokonaan ehkäistä muistisairauksia, hän muistuttaa. Ennemminkin niiden on tarkoitus pienentää sairastumisen riskiä.

Paljon on tutkimustyössä vielä tehtävääkin. Etenkin matalan tulotason maista on tällä hetkellä hyvin vähän tutkimustuloksia.

”Siellä muistisairaudet ovat todella nopeasti kasvava haaste. Noin 60 prosenttia kaikista muistisairaista asuu näissä maissa.”

Tulevaisuudessa hoidoissa ollaan myös menossa yhä vahvemmin personoituun suuntaan.

”Tulee yhä vahvemmin omiin riskitekijöihin perustuvia toimenpiteitä”, Kivipelto ennustaa.

Suomessa muistisairauksien tutkiminen on Kivipellon mukaan niin vahvoilla siksi, että meillä on alalta pitkät perinteet ja vahvaa osaamista neurologian parista. Lisäksi muistitutkimus pohjaa Suomessa myös muiden kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, ennaltaehkäisevään tutkimustyöhön.

”Tämä on sellaista osaamista, jota voi ylpeänä viedä maailmalle.”

Kommentit

Kommentit

    Ei vielä kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Ei vielä nimellä kirjoitettuja kommentteja. Kirjoita ensimmäinen.

    Näytä lisää
    Luetuimmat
    • Juuri nyt
    • Päivä
    • Viikko
    1. 1

      Piraattipuolueen Petrus Pennasen Instagram-videolle päätynyt kissa nostatti some-myrskyn, samannäköinen eläin katosi aiemmin Fleminginkadulta

    2. 2

      Ullanlinnan hulppeimmat merinäköalat myytiin lähes 25 miljoonalla eurolla

    3. 3

      Airbus otti etumatkaa Boeingiin ja julkisti pitkille lennoille tarkoitetun kapea­runkoisen lento­kone­mallin

    4. 4

      Sielun veljien yli 30 vuotta vanhasta hitistä kiertää urbaanilegenda, jota on vaikea uskoa todeksi – kysyimme Ismo Alangolta, pitääkö tarina paikkansa

      Tilaajille
    5. 5

      Linnanmäen uusi vuoristorata aukeaa huomenna, HS:n toimittaja huusi testiajossa kuin hyeena

    6. 6

      ”Neljän liikkeen sääntö” auttaa treenaamaan vatsalihaksia tehokkaasti – Personal trainer laati ohjelman, joka vaikuttaa koko keskivartaloon

      Tilaajille
    7. 7

      Nelivuotias vei nuken kaupasta Phoenixissä, poliisi osoitti vanhempia aseella

    8. 8

      Helsingin poliisi julkaisi kuvan wc-tilasta osana epäillyn salakatselu­rikoksen tutkintaa, ratkaiseva vihje tuli alle tunnissa

    9. 9

      Poliisi varoittaa: Ravintoloissa ja hotelleissa liikkuu elokuvakäyttöön tarkoitettua rahaa

    10. 10

      Nettivideosta suuttunut konstaapeli sai sakot rahan vaatimisesta ala­ikäiseltä pojalta, Helsingin poliisi pohtii konstaapelin asemaa

    11. Näytä lisää
    1. 1

      Onko toivo jo mennyt? HS:n erikoisartikkeli vie Amazoniaan, missä maailman keuhkot yskivät uhkaavasti

      Tilaajille
    2. 2

      Tyhjenevä saksalais­kaupunki houkuttelee uusia asukkaita ilmaisella asumisella: Suomalainen pariskunta tarttui tarjoukseen

      Tilaajille
    3. 3

      Helsingin poliisi julkaisi kuvan wc-tilasta osana epäillyn salakatselu­rikoksen tutkintaa, ratkaiseva vihje tuli alle tunnissa

    4. 4

      Ompelivatko Isis-naiset pommiliivejä vai ovatko he itse uhreja? Tutkijat ja leirille jumiin jääneiden naisten omaiset vastaavat

    5. 5

      Sielun veljien yli 30 vuotta vanhasta hitistä kiertää urbaanilegenda, jota on vaikea uskoa todeksi – kysyimme Ismo Alangolta, pitääkö tarina paikkansa

      Tilaajille
    6. 6

      Näin Tšernobylin radioaktiivinen laskeuma näkyy nykyään Suomessa – joillakin alueilla mittauksia tehdään edelleen

      Tilaajille
    7. 7

      Sunnuntain sähkökatko jätti 48 miljoonaa ihmistä sähköttä Argentiinassa ja Uruguayssa, vian syy on yhä epäselvä

    8. 8

      ”Tässä ovat hommat loppumassa”, sanoi entinen työministeri Jari Lindström te-toimiston virkailijalle ja ilmoittautui työttömäksi

      Tilaajille
    9. 9

      ”Neljän liikkeen sääntö” auttaa treenaamaan vatsalihaksia tehokkaasti – Personal trainer laati ohjelman, joka vaikuttaa koko keskivartaloon

      Tilaajille
    10. 10

      Moni edustaa työpaikkaansa somessa innokkaasti, koska vaihtoehto pelottaa

      Tilaajille
    11. Näytä lisää
    1. 1

      Omakotitalo rakennettiin keskelle jalkakäytävää Oulunkylässä

    2. 2

      Mummotunnelissa pariudutaan perinteisellä tyylillä

      Tilaajille
    3. 3

      1950-luvulla keksittiin poltto­moottori, joka olisi voinut leikata suuren osan autojen päästöistä, mutta sitä ei koskaan otettu laajasti käyttöön

      Tilaajille
    4. 4

      Psykologi Pertti Hakkarainen on kohdannut satoja raiskaajia ja sanoo, että monilla on heistä väärä käsitys – Siksi uhri ei voi tunnistaa tekijää etukäteen

      Tilaajille
    5. 5

      Nike sijoitti urheilumuoti­kauppaansa realistisen näköisen nais­malli­nuken, ja vihan, ilkeilyn ja kommentoinnin määrä kasvoi käsittämättömäksi

    6. 6

      JVG:n jättihitti näkyy yhä somepäivityksissä, vaikka sen sanoitus on vuosien ajan ymmärretty väärin – VilleGalle paljastaa salaisuuden Häissä-kappaleen menestyksen taustalta

      Tilaajille
    7. 7

      Ennennäkemätön romahdus yhdessä Suomen parhaista lukioista: 35 opiskelupaikkaa täyttämättä, sisään jopa 7,0:n keskiarvolla

    8. 8

      Onko toivo jo mennyt? HS:n erikoisartikkeli vie Amazoniaan, missä maailman keuhkot yskivät uhkaavasti

      Tilaajille
    9. 9

      MTV:n entinen päällikkö joutuu käräjille epäiltynä seksikumppaneiden salakuvaamisesta

    10. 10

      Suomi laittaa tupakoitsijat ahtaalle: Kymmenen euron aski ja interventioita lääkäri­käynnillä

      Tilaajille
    11. Näytä lisää