Pitkiä juomataukoja tulee joka tapauksessa – Lähihoitajaopiskelijoille ei ole tarvetta tipattomalle tammikuulle

Tipattoman tammikuun hyödyt ovat kiistattomat. Kuukauden pituinen tauko alkoholin juomisesta antaa mahdollisuuden maksan palautumiselle. Tauko voi pudottaa painoa jopa toista kiloa, ja samalla kolesteroli- ja paastoverensokeriarvot laskevat. Kaiken lisäksi alkoholittomuus parantaa tutkitusti unen laatua.